注意力是需要在生活中慢慢提升,它不会速成,只会潜移默化的影响着你。
今天女儿的乐高课程赠送了一个小礼品,也是小颗粒拼插。其实我对这个是一点也不感冒的,之所以给宝贝报这个课程,也是想提高她的专注力。回家后,女儿迫不及待的打开,然后就让我给她拼好,看着一包包小零件,瞬间就感到头疼,但是又不能告诉女儿,妈妈不愿拼或许又不会拼。在她的心目中,妈妈永远都是万能的,什么都会的。强打精神,照着图纸一点点的拼,她会时不时的过来告诉我,要运用互索结构。讲真,我真的不知道什么是互索结构,至少这个名词在我脑子里是第一次出现。而她两节乐高课就已经懂得学以致用,这是出乎我意料的。
一个小小的拼插图,我用了大概有四十多分钟,而且是在我非常专注的情况下,这四十多分钟,我的注意力都在如何完成作品上。可能相对于逻辑思维好一点的人来说,这个小小的拼插组合,十几分钟二十分钟就OK,但是对于我来说,四五十分钟已经很不错了。拼的过程中,有两次想放弃,第一次,八点半的时候,该上床给女儿讲故事的时间,但是注意力提醒我,不能中断。第二次,快九点的时候,女儿说,”妈妈,明天再做吧,我很困了”。可是,仍然是注意力提醒自己,不可以。我安慰她,再有十分钟就完成作品了。这个十分钟效率很快,要比之前快。当我完成这个小小作品的时候,女儿高兴的跑过来,在我的脸上亲了一下,然后大声说了句,妈妈真棒。眼神里流露出对妈妈的崇拜。之所以,拼插完成,有两点心态起了作用,一是想在女儿面前证明自己,并且给她树立榜样。二是,注意力提高了,有了一定的觉察力和执行力。看似我浪费了时间,实质上,我收获了比时间更为值钱的东西。我的注意力有了更多持续的机会,产出了更多的能量。看,这就回到了今天学习的知识上,注意力>时间>金钱。
注意力一旦集中了,就会提高工作效率,做起事情来也会有信心。我更希望我的女儿在成长的过程中也能早早明白这个道理。
无论是男人女人,大人还是孩子,当你专注的做一件事时所散发出来的魅力是具有一定能量的。