最近在读《情绪控制方法》一书，颇受启发。
这种偏实用方法的书籍有时候太过抽象，好在有很多事例帮助理解，小故事也引人入胜，可化抽象为具体了。我会边读边圈划一些启发性的句子、名言名句，心想着就算不能一下子全都消化掉，也希望以后情绪低落时翻看也可有所裨益。
假期在家里教小学六年级的弟弟英语学习，小孩子太调皮又爱走神，每次教看到他这样就会忍不住地生气，我又以教师为职业目标，情绪管理实在太重要了。走过初中高中，走进大学，再踏进社会，控制好情绪的人已经可以说是高情商了，而现如今，大家的智商都相差不多的，更重要是学会提高锻炼自己的情商，这对我来说也是一门大课程。
当情绪突然涌上心头，就很难有毅力让自己冷静下来，更多的是图嘴快舒服，然后口无遮拦、不假思索地发泄出来，很难会理性地想起换位思考，事后又懊悔不已，常常有一种知道无数的道理，但仍过不好这一生的感觉，好像真的是书白读了。勇敢的人、气量大的人、有毅力的人、能换位思考的人、遇事沉着冷静的人、专注于自己的人、不断更新自己的人...我爱这样的人，也要努力成为这样的人。
