保持四种优秀能力，你就相当了不起

大家有没有发现很多人的日常生活是这样你的：

说好每天坚持运动半小时，结果就是动不来，还是刷刷手机好过

说好每个月定期把钱存起来，今天不是请客，明天就要买什么，结果月月都是月光族，有的还甚至负债，超前消费。

有的年初定下目标一个月看几本书，列好的书单却久久的躺在里面无人问津。

很多人都知道早起好，发誓一定要早起，但事实就是晚上怎么睡不着，早上起不来。

很多人嘴上说着改变，但每天依然我行我素，心想明天一定改变，结果日复一日重复着，习惯了，成为语言上的巨人，行动上的矮子。

他们却不知道那些年轻时偷过的懒，却最后成为中年时给我挖的坑，自己将会付出更多的努力才能弥补回来。

因为年轻时没有压力，过一天是一天，一人吃饱全家不饿，年轻的身体也更经得起熬夜，但时间久了，却会发现危机越来越多。

溜走的是时间，留下的压力啊。

所以我们一定要养成自律的习惯，从身边小事去改变，日积月累，成为越来越好的自己，这样你才能有更多抵抗风雨的能力。

很多人就会问，那怎么才能养成自律的习惯呢？

我看到很多拿到大结果的朋友，包括在网上点赞评论最高的几点我总结如下：

首先就是要存钱，不管你每个月赚多少钱，一定要存起来一部分。

这部分钱是雷打不动的存起来，大家要相信复利的威力，哪怕一百，一年后，十年后是什么概念。

有钱人和你想的不一样这本书里就反复强调一定要有存钱意识，哪怕一块钱，一定要去做，每天养成记账习惯。

钱虽然不是万能的，但没有钱却是万万不能的。特别是当最亲的人住在医院，没有钱，医生不会用药，不会做手术，可能那时候钱就是生命。

所以我们要存钱，我们存的不是钱而是对生活的责任和对未来的保障，记住的也不是数字而是内心的安定。

其次要运动。

大家都知道身体是革命的本钱，没有身体就没有一切。

前几天看到一个有上千万粉丝的年轻网红，才三十多岁，在网上天天直播教大家教仪态的，每天能量满满却自己倒下啦！因病去世。

看到这篇报道实在惋惜，优秀的人，你再会赚钱，你拥有再多粉丝喜欢，你走了什么也带不了走。

如果每天她定期抽时间锻炼哈身体，去做个体检，去注意饮食习惯，不要天天熬夜直播，控制哈自己的节奏，人生会不会是另外一种场景呢？

所以预防大于治疗，我们一定要提前去做好防范，坚持锻炼，控制饮食习惯。

运动不仅可以增强我们身体免疫力，还能愉悦身心，当你心理挤压很多不好情绪无法排解时，我们却可以通过运动把他们疏通。

有时一些不好的情绪长期堵在心理就形成各种疾病，找到合适的排解方式，比如运动，可以找到适合自己的运动方式。

就是最好可行的，还可以边听音乐或是听一些喜欢的音频书，看着路旁的美景，心情就豁然开朗啦！

再次，就是要坚持阅读。

高尔基说过书是人类进步的阶梯，卡奈尔也说过任何时代的精华都在书里，所以阅读是提升我们认知最快捷的方式。

当你想学习某种技能时，一些专业的工具书可以帮你里面总结了大量的案例和实操方法，你请个大咖老师可能很贵，但买他一本书却很便宜，但你能看到他的思想总结都浓缩在他的书里。

你阅读一本好书就像在跟他在交流一样，在生活中，你想约见他可能不一定能约到，他的经历和人生故事以及自己成功经验和踩过的坑都在书里有记录，你吸收后你是不是赚大啦！

你可以回首看看我们身边凡事取得很大成果的人都是阅读爱好者，他们学会从书中找答案，学会和书做朋友，学会涉及不同领域的书，让自己认知和生活习惯得到很大提升。

最后就是坚持早起，因为很多人都太忙。

没时间学习，没时间运动，没有时间提前自己，忙碌着赚钱却又没有赚到钱，却在恶性循环着。

然而早起就是把我们的一天过成了别人两天的日子。

我看过一本《早起的奇迹》这本书对我触动特别大，一个遭遇公司破产，出车祸，双腿残疾，你是不是感觉他的人生从此完了，不，他没有。

他刚开始自暴自弃，感觉自己的人生没有希望，退费无助，但他不甘心，他就开始坚持早起做康复，看书，写信，后面甚至演讲，开训练营…自己不仅打败了自己还带领全球很多学员跟他一样早起改变命运，还写下自己的书籍全球畅销。

虽然这些小习惯微不足道，但真正践行下去你就比别人多了很多时间，而且每天能量更足，做事不用慌张，有时间吃个早餐，还可以跑步运动哈！

我以前就是爱睡懒觉，做生意自由惯了，每天早上慌慌张张的有时孩子也跟着迟到，但这几年我践行早起后，孩子就再也没有迟到过，我还可以写下接近30多万字的复盘随笔。

特别是宝妈，还有创业者，每个人都有自己爱好，但生活琐碎你又是孩子又是家庭，怎么去平衡呢！

这就需要我们强大的时间管理能力，早起是大家逆袭的最好时段。相信一万小时定律，想提升哪方面的就在这个时间段去做，持续做，一定会取得好成绩的。