金星曾经在一档节目里说过：等我女儿长大了我会告诉她，如果一个男人心疼你挤公交，埋怨你不按时吃饭，一直提醒你少喝酒伤身体，阴雨天嘱咐你下班回家注意安全，生病时发搞笑视频哄你开心，请不要理他；然后跟那个可以开车送你，生病陪你，吃饭带你，下班接你，跟你说破工作别干了的人在一起。

归根结底，那些只是嘴上说喜欢你，却什么也没有做的人，也许仅仅是你具备了做他/她备胎的资格。

1、精神的慰藉，有时只是爱情的危机

曾经谈过一个时间不短的对象，我曾一度沉迷在她迷人的外表，她娇滴滴的言语，她娇柔但不做作的姿态。心动总是一瞬间的事情，当她说喜欢我的那一刻，我甚至是想到了我和她将来的所有生活，会有一套不大不小的房子，会养一只可爱乖巧的狗，周末她会挽着我的胳膊去逛街，休假就一起做一顿大餐来犒劳爱情。

和她在一起的那时，每天早上醒来她就像我专有的天气预报员，会很细心的发消息告诉我今天该穿什么厚度的衣服；每一天上班总会收到她的消息，一句加油以及一个大大的笑脸，我就会瞬时像打了鸡血的少年；每一天晚上一句暖暖的晚安，也会让我进入一场异常甜美的。

每一次准备去吃快餐，她会告诉我快餐对身体不好，然后我就兴奋的回家做饭然后再给她送过去；每一次路过我爱吃的甜品店，她会调皮的对我说，“我可不想看到你牙齿早早掉光的模样”，然后我就在很长的一段时间里埋头研究怎么做出不伤牙齿的甜品，然后和她一起分享；每一次我感冒生病时，她总会忙里偷闲的给我发消息，让我记得去买感冒药。

每一次牵着她的手，慢慢感觉她的体温渗透进我的血肉，我会满足到要死；每一次搂着她的腰，慢慢感觉她的心跳与我的连在一起，我会兴奋到要死；每一次和她一起品尝着我新研究出来的菜品，我就会固执的认定这就是我要的未来。

我享受着她带给我的精神的慰藉，乐此不疲的为她付出自己的一切。

在这段感情里我总是很忙，忙着手机一响就秒回她的消息，忙着一有空闲就挤着高峰期的公交去接她，忙着在她外面聚会喝多时无论多晚都要把她安全送回家，忙着在她姨妈来的时候给她递红糖水，暖肚子。甚至更多的时候我把她当做了我生命最大的依靠。

但实际我错了，她很快就背着我开始了另一段看起来更加无比幸福浪漫的爱情。接她下班的人不再是我，给她送早餐的人也不在是我，专属的天气预报也开始变得断断续续，每天的早安晚安也不再是那么让我心情愉悦。

时间越久越明白，爱情绝对不是对方的说说而已，她所给我说的喜欢，只是因为我有完全做他备胎的资格而已。很多时候人类都是语言大于实际付出的高级动物。她像极了一个老练的演员，在每一句句喜欢里面燃着一把火，让这种温暖蔓延了我的整个世界，而我也像极了一个精神饥渴患者，在她一句句喜欢中编织了一个美好的梦，然后随着她的戏剧急剧老去。

2、你有对象，但你却一直单身

我不知道你有没有经历过想我这样的恋爱模式，你有对象，但他/她在你的生活中扮演的角色，就如同你是一个充气娃娃一般，他/她只要用嘴来不住的给你打气就可以。

纪念日没有礼物，情人节只剩祝福（倒不是我有多物质），你对他/她的爱来自于心脏，而他/她对你的爱只来自于口腔。你除了多了个有对象的名头几乎和单身并没有什么区别，但你比单身更惨，你要不断在他/她面前跪舔，才能维持这份你以为会天长地久的爱情，你自嘲和单身狗没有区别的时候，总会收到别人的嫌弃，甚至以为你是一个无比花心的人。有时候这确实是件值得可怜，却又让人哭笑不得的事情。

而你还是固执的认定这就是你誓死保卫下来的爱情。于是就延伸出了一个非常常见的词：爱情依恋。也就是说当你能感觉到他/她还是在你身边时你会感到舒适和安全，当他/她一旦不给比不断充气时你就会感到焦虑，难过，甚至是陷入暂时或者是持续的痛苦之中。

最糟糕的恋爱模式无非就是一方把一方当成了全世界，生活的大部分都是对方。开始为此丢掉自己的爱好，也不再有很大的追求。每一天用所有的空闲时间想他/她在干嘛，每天拿着手机就是无目的的等着他/她给你发来一句想你了或者是好喜欢你。

直到有一天，他/她对你说，抱歉，感谢你这么久的陪伴，但你真的不是我想要的人，我已经和某某准备订婚了。然后你才惊觉，你的世界没有了，你所有对他/她的好，只不过在他/她哪里只是一个备胎所要做的所有而已。

岂不知这是你的世界变小了，他/她的世界才会那么大。这种过程一开始让你舒服，最后让你绝望的恋爱状态都是再告诉着你，你所谓的喜欢，只是你具备了当他/她备胎的资格。

我知道，谁都害怕没有更好的人选，害怕未来旅途陌生孤独，但你一定不要给这段让你难受的关系找任何的借口和理由。

你要知道最好的恋爱模式是你的世界有他/她，他/她的世界也有你；你能在他/她感冒时端水送药，他/她也能在你生病时陪在床旁；你能给他/她编织美好的未来，他/他也能在你编织的美好里陪你前行。

“斯人若彩虹，遇上方知有”，你终究会遇到那个他/她，风尘仆仆，不远万里来到你身边。