昨天晚上睡的迷迷糊糊，睡醒的时候，就有一个概念叫安全岛。
安全岛是一个用在催眠中的名称，是指我们在催眠过程中为自己构建一个安全的地方，在这个地方，自己是绝对安全的。当然这个概念是相对的，你可以构建一个安全的另外一个地方，比如一个花园，一座房屋，总是可以是任何一个地方，只不过，在你的内心 世界中，这个地方是安全的。
自己为什么睡醒后有这一个概念呢，我想这可能是潜意识的作用吧，其实有一段时间，自己一直这样想，自己要构建这样一个安全岛，不但有漂亮的风景，而且还有神奇的温泉，可以疗愈身心。常常会想，自己会躺在这个温泉中，放松自己的身体与心灵，然后就会有一股神秘的能量通过温泉而进入自己的身体，可以为自己的身体补充能量，而且可以让细胞修复，当自己的身体修复后，在自己的这个安全岛上，还有一个培训学校，而这个培训学校的校长 ，就是有名的艾瑞克森，而自己就在那里接受培训，给出的信号是，只要是在睡梦中，自己的灵魂就在接受培训，而接受培训后的自己，当然就会有一些不一样的能力，就像，可以在催眠的环境下，为一些患者做治疗。或者治疗好了，相对难以治疗的疾病，总之。每一天的自己都在成长。
所以在自己醒来后，还是要决定将自己的这个感受或者是暗示记录下来，因为自己现在还是觉得，潜意识让自己知道这个概念可能还是有它自己的用意的。
而自己确实已经开始了改变，只是有时候在意识层面不是太好解释吧了。自己感觉到了，只是很难用言语表达。而且有时候，会觉得有些事情过巧合了。如果要用一般的逻辑似乎是不太可以解释清楚的。
人生就是经验与体验，所以，自己觉得还是不要拒绝命运的安排，也许正如别人所说的，一切来的，都是自己应该来的，所以，不要抱怨为什么总是自己倒霉。平静地接受这个现实，并且开始享受这个现实，是的，这个现实并不完美，可是它也是独一无二的。
