问:刘老师,请教个问题呗!之前,我很容易沉浸在自己的焦虑、无助、愤怒的情绪里。通过学习成长,现在的我可以用非常平和、乐观的心态面对生活。可是每当面对儿子问题的时候,我又困惑了!我的内心总有一个声音很强烈:这种无条件给予爱的方式会宠坏孩子的!所以我又特别恐惧给予孩子爱。我的父亲对我就是这样的,严厉又有距离。我看到了这种限制模式,但想突破的时候又很焦虑,我该怎么办?
答:感谢您的信任,也感谢您的提问,这个事情不仅是你家的问题,在很多家庭里都会有这样的影子,或者有这样的模式出现,这也是一种家庭传承的一个过程,或者是一种忠诚于原生家庭的一种方式。
首先你父亲跟你之间是这种模式,你跟你孩子又是这种模式,这是不是就是一个对原生家庭的忠诚?那说明什么呢?你忠诚于原生家庭,就很难形成新生家庭。新生家庭优于原生家庭,你要把现在家庭放在第一位,跟原生家庭进行一个适当距离的切割。
其次,你现在家庭所有问题的核心是孩子的问题。你走入了婚姻,你走入了家排,你走入了心理学,但它能不能救到你?能!时机到不到?没到!怎么办?慢下来!事情不是简单的成为这样的结果,一定是有因,一定是有过程,才有了这样的果。那么这个果是在变化中形成的,他也一定会因为我们的学习、成长、接纳、允许,才能逐渐的回归正道,所以这需要一个时间。因为焦虑,你会产生这种担忧。因为担忧、焦虑会形成对问题的诅咒和强化。问题强化了,更很难解决。所以,要学会弱化淡化问题,或者学会对问题专注点的转移。比如同样是孩子的问题,那你多发现孩子的好。不要总是在大脑里想:溺爱会怎么样?坏事。他这样会怎么样?担忧。你看看你盯住的面不一样啊。一个人是立体的呀,任何事情是立体通透360度,你为什么非要盯着这一个面呢?难道你做的就非常好吗?不可能!因为世界上根本就没有完人!根本就没有完美的存在!不完美其实就是完美存在的一部分,没有不完美,怎么知道完美的价值和意义呢?所以不完美,他仍然营养和衬托了完美。只有看到这些不好,你才知道要做哪些事儿,可以做哪些事。想办法去做那些好的、可以的事儿就可以了。
原生家庭和新生家庭要形成心理上的切割。心理上的切割并不是不要原生家庭,而是形成正常排序,明确前后,明确定位。序位不能乱,先摆清序位。一旦序位正常了,你的精力、能量和爱流动的地方就不一样了,流动的多少也不一样了,那么孩子和新生家庭得到的营养也不一样了。你们组建了家庭,因为你们两个相爱才有了孩子,你又不给孩子足够的爱,这能行吗?这不行,他成长不起来,他没有自信。
当切割完成之后,就回到现在家庭。现在家庭又称为核心家庭,核心家庭中的核心关系是什么呢?两性的夫妻关系、父母跟孩子之间的亲子关系、孩子和孩子之间的关系、以及自己跟自己关系的关系。比如跟财富的关系、跟家常里短的关系,这都成为你跟关系的关系。总而言之,是人、事、物的关系。你需要重点处理的是与人的关系。在家庭序位排列中夫妻关系第一,亲子关系第二。对这一点,你是否清楚、确认、相信、笃定?你能不能做到?
在家排课程中,我们已经非常清楚地看到你的焦虑点完全放在孩子身上,你的序位本身就错了。孩子的问题只需要做到:接纳当下,允许就是这个样子,允许没有任何改变!你能做到这样,心态就平和了。心态平和,你不再给孩子传递担忧、恐惧和诅咒等负面能量,不再拉低孩子的能量了。接纳就是一种祝福,看见即疗愈。你能不能做到这一点?如果这一点做不到,就没有必要谈其他的!现在的问题是谁一手造成的呢?这个地方需要觉察一下!
夫妻关系的修复上,你还需要有一个漫长的路要走。你们两个是不同性格,丈夫比较稳重、内向,但是他同时也是个幽默,内心有力量的人。现在,他用一种屏蔽的、内向的、冷战的方式,拒绝与你沟通,拒绝与你良性互动。你们情感上没有沟通,相互埋怨,更谈不到两性关系了。这里说的两性关系就是性关系,夫妻之间床头吵架床尾和,怎么实现这边吵架那边儿和、从不好变成好,中间有一件事儿在做,那就是:夫妻之间爱的流动。
爱不但需要说出来、表达出来、触摸出来还要做出来!这里的爱不只是普通的做爱,还要做到爱,要把爱做到。不要简单的理解为普通的做爱。普通的做爱只是整体中的一种形式、一个环节而已。如果夫妻之间没有爱的流动,那么亲密关系如何保持、如何影响、如何向上?在亲子关系上夫妻不能联手,孩子本身就是冲突的。孩子身上的能量是来源于父母共同的能量,他的身体是父母精子与卵子的结合。孩子看到父母都是冲突的,那他一定是迷茫、困惑的,所有的现状都是因果关系的必然。
两个建议:一是序位调整,切断与原生家庭纠缠不清的那种病态的关系,形成良性循环的关系,把现在家庭排到原生家庭之前。二是修复亲密关系,在核心家庭中,把夫妻情感关系排在亲子关系之前,先经营、修复和提升夫妻关系。在这个过程中,亲子关系自然就解决了。孩子是家庭土地上成长起来的一个生灵,它需要良好环境,需要丰富营养。夫妻亲密关系和谐、顺畅了,孩子可以看到、听到、感受到的。夫妻关系顺畅,孩子自然没问题。即使有问题,你们也可以用轻松的心态去面对。比如:孩子,今天咱们去旅游吗?你喜欢看哪个电影?爸爸今天过生日,先庆祝爸爸过生日,然后一块儿看电影好不好?儿子会说:太棒了!等到这一天,所有问题就解决了!哪还有什么问题呢?只管快乐幸福的生活就好了!不要把问题当成问题,看待问题的方式才是解决问题的关键。
我:非常受益!感恩刘老师!我一定认真学习努力践行![抱拳]我觉察到孩子爱的匮乏了!接下来我要在心理上与原生家庭划清界限,回归现在家庭,继续自我成长,修复亲密关系![玫瑰]