疫情三年，在各种内卷和压力的围裹之中，焦虑感和抱怨被频频提及。生活并没有批量变好，现实并没有改变，世界好像突然变得躁动不安。
生活里发生的不如意，内心越是焦虑，抱怨就越是强烈。质疑代替了包容，情绪发泄成了一股力量，却依然事与愿违，无法从焦虑中抽离出来。
生活中的许多事，我们难以阻挡，我们能改变的唯有心态。试着允许一切发生，然后大胆地去生活。生活不过是见招拆招，没什么值得害怕的。
海灵格的《我允许，一切如其所是》送给焦虑的你：
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地体验，
全然地享受。
看，只是看。
允许一切如其所是。
