这是一个70后姐姐的碎碎念，喜欢读书写作，退休后闲靖少言，不慕荣利。
生活中有绚丽多彩的瞬间，激动人心的时刻，但更多的是普通日子，柴米油盐。重回秩序生活，还要对抗七月流火，湿热夏暑，看着小伙伴从陇西发来磅礴日落的照片，在感叹大自然神奇的同时，你是不是和我一样，特别羡慕远方，那咱今天就一起找找生活中的诗吧！
诗和远方，都藏在哪里呢？今天早上醒得早，看到面试官姐姐公众号3点33分发布的新诗《行雷》，我说中年文青携佳作重返诗坛。
自然就是这么神奇，不管是落日长河、还是雷雨闪电，都让人心生敬畏，迫不及待地想记录下这一刻，与天地同在。
这种敬畏还让人对当下更有感觉，暂时停止了对未来的担忧和对过去的执念，能够安安稳稳地活在日月山川下，好幸运！
王老师在文章《73年的我，退休后发现，保持年轻的底气，是运动，更是心态向上》留言总对，时间管理，健康管理就是高质量的幸福管理。退休以后的生活真的很惬意，你能安排的如此有序，堪称完美，感谢遇见，感恩有你也让同龄的我们同频共振，共同奔向那可触可及的诗和远方…
我如此碎碎叨叨，却让您总结得特别到位。五十岁以后，拒绝油腻，保持清爽，时间管理和健康管理最重要，这是幸福的基础。
虽然小伙伴们觉得我时间管理还不错，我也在用劲力气，和时间一分一秒的掰扯。但是，最近，我发现自己的专注力越来越差，即使有一大段时间，也让自己打得稀碎。
一会喝水，一会看手机，一会看看书，一会看窗外，一会微信聊天，怪不得李笑来说：你最宝贵的财富是专注力，比时间金钱更宝贵。
专注力投在学习上，你就会进步。
专注力投在思考上，你的思维能力就会越来越强。
如果把专注力投在不可能产出价值的地方，你的专注力不但被消耗了，你还会一无所获。
道理懂了，就是行动，实践，得到专注力集中的好处，就会继续。亲爱的小伙伴，你也试试吧！
当然不一定是学习、思考和工作，你也可以全神贯注地去欣赏身边的自然风景，去看看天空、听听雷电、想象一下外太空可能存在的生命。
啥？外太空，地球还不够我们住的吗？不是这个意思，是看似遥远的外太空，能帮我们拓宽视角。
有个叫格雷厄姆的生物学家提出，只要你想到宇宙中可能存在其他的生命，就会产生不一样的思考。
当我们仰望夜空时，看着绵延的黑暗与闪烁的光点，想象我们在宇宙中可能并不孤独。想到此处，我们内心可能会产生一种很复杂的感觉，它掺杂着惊奇、敬畏、震撼。
比如，康德的那句名言，有两样东西，人们越是思索，越是使内心充满敬畏，那就是头上的星空和心中的道德律。
再比如，苏轼在《赤壁赋》中的那句感慨，寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。
看着小伙伴从陇西发来的旅游照片，夕阳像被云层揉碎的金箔，明明该是炽烈的，却因厚重云絮的过滤，化作暖烘烘的 柔光滤镜。
橙黄从山巅漫溢，给灰蒙的天晕染出紫粉渐变，连白墙都被焐出了暖意。
这光不霸道，反而像大自然俯下身，轻轻给人间盖上一层绒毯，连前景枝叶都被镀上碎金，每片叶脉都在说：“看，我连细微处都不肯辜负。”
暖到发烫的夕阳，与冷到沉静的云、绿到深邃的草原，在天地间碰撞出奇妙的平衡。
湖面如镜，把天空的绚烂原封不动拓印下来，像是自然在玩对称游戏，又暗合着虚实相生的东方美学。
远方很辽阔，也很美！
但是，我们大多数人，如你我，都有局限性，或者经济原因、工作原因、照料老人，不能去到远方，那就近处寻找敬畏和诗意吧！
观察近处的微观自然，同样可以感受生命结构的复杂与精致。我经常早上在河边跑步，傍晚在河边看夕阳。
同样的四棵树，听着周围鸟鸣的节奏，看看光线的变化，感受空气的温度，不一样的天空，真的是朝晖夕阴，气象万千，走千万遍，也有新感觉，我会不自觉地拍下来，心生宁静恬然之情。
我还喜欢看天空，有飞机的天空，白天有月亮的天空，有云彩的天空，每一片天空从来不重复，都是崭新的。我也希望自己的每一天都是崭新的。
感受生命的敬畏感，还可以投入到自己喜欢的事情中。
今天早上有雨，没法跑步，就去地下车库跳绳吧!选在靠近出口处，空气流通好一些，15分钟，1008个跳绳，平均心率115，又在健康存钱罐里投了几个钢镚。
然后跟着麦家去阅读，今天读的是《失明症漫记》，这是葡萄牙诺贝尔文学奖获得者萨拉马戈，在73岁时写的小说，在《失明症漫记》中，白色盲症明显具有寓意。
第一个失明者向医生描述症状时说，失明后更像是灯亮了，意味着其实这次失明给了原先在社会意义上看不见的人们，认清自我，从而看见的机会。
是的，世界相当复杂，也相当奇怪，越是在复杂的时代里，越要保持清醒和冷静，而精神独立是一个人的底气。
今日大暑，一个人等鬓成霜，两个人可以睹书消得泼茶香，在夏日蝉鸣中，找个时间，约个小伙伴，安静地去读一本书吧！可得半日清凉。
沉浸式地观察自然、运动、阅读，你会不会自觉得进入心流模式，幸福感油然而生。
感谢您的阅读，我的文字是一如既往的陪伴，让我们一起把余生过得很诗意。
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