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三度出生

1.第一度，孕育出生

2.第二度，分娩出生

3.第三度，求生存模式（蒙眼睛的驴。生活在这样的方式，就不自由）已知5%，未知95%。

学习做人，打破已知。

第三度，出生。离开磨坊。离开已知，面对未知。

人生是不同的层级，到了那一层，突破限制，活的像一个人。

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人有三个层次

1.求生存

2.求生活。高于生存。让自己的生活更美好。

3.生命的层面。了之，我从哪里来，从哪里去。

沟通姿态改了。透过冰山了解自己。

事件发生，停在哪里，先不要反应。看内在冰山。

对自己的习性不要心慈手软。

习性的心

真我的心。

下午个案

心不定

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走冰山练习。

沟通姿态在冰山上的那个层面。

1.讨好的人会巩拙在感受里。

2.指责的人在期待上的

3.超理智，观点。观点变，感受就变。描述身体感觉。

4.打叉的心不在这里。

改变一点其它的也变化。

咨询师引导明星，把渴望的部分。表达出来。

萨提亚冰山日记

事件，应对姿态，感受，…卡在哪里…