谁痛苦？谁改变，我痛苦，我改变。说起这个改变，在我未学习正面管教以前，我总觉得自己是个没有重心的点，我整天都觉得很迷茫，我找不到自己的价值，我更不知道自己到底想要什么，我为此非常的痛苦，我不知道自己应该怎么做。很幸运遇到了正面管教，是正面管教让我明白我应该去改变自己，我可以通过不断的学习找到自我。
影响改变的五大障碍：
寻找改变别人的方法？虽然我学习正面管教是为了改变自己，但我好像一直会想改变我老公，我会觉得自己学习了育儿知识，看了很多育儿书，我很多时候会不自觉的去想指正我老公对待孩子的方式，我会想当然的觉得他是错的我是对的，这也会引发老公的不满。
进行诊断和药物治疗，寻找灵丹妙药？哈哈，经常给自己下个定论让自己受打击，自我否定意识特别强，觉得自己什么都不行。
继续做以前从来不管用的事情？好吧，经常会，特别是看到老公星期天睡到九点还不起来，晚上八点又开始躺沙发上，这个时候想送他一脚，觉得他好不容易回来一次还不专心陪孩子玩。
将自己同别人比较？以前经常会把自己同别人比较，比较的结果就是自我否定，内心特别的受伤害。甚至想着自己学习真的管用吗？
幸好最后一条没有中招，这个是多么痛的领悟啊。
已经发生改变的事情是对孩子的阅读，很长一段时间洋洋看书的时候特别的不专心，每次我讲故事他在折腾他的玩具，也不看我讲的书本，我也不知道他有没有听，那时的我特别的郁闷，挺受打击的，当时的想法就是我从你14个月开始坚持给你读书，你想在告诉我不想读就不读了，那我是不允许的，且我也担心他这样会让他养成三心二意的习惯，做事情不够专心。所以那段时间每次看书就是我们冲突的开始，我经常威胁他说如果你没有办法做到专心听我讲故事我就不读了，结果就是他压根儿也不会想要听。后面我去看了正面管教的进阶班，有个工具叫带着爱放手，说完回来我就对洋洋说，妈妈今天开始讲故事时保证不再说你，不管你是否认真听，我只管讲，你可以认真听也可以玩玩具，当然，我也想办法把故事讲的生动些，有些游戏的绘本还拿出来一起玩，过了几天，神奇的事情发生了，他自己主动去看书，且有几次说妈妈我要你带着爱放手玩了几分钟玩具，自己放下不玩了。这是个意外的惊喜。对于这个改变，首先我的想法变了，我知道他喜欢听故事也喜欢看书，只是想在同一个时间做二件事情，我对他的行为感觉是平和了，理解了，这些想法感觉让我不再去关注他是否认真在听我讲故事，我自己行动就好，让我不再唠叨和哄劝。
改变是个持续的过程，没有终点线。我也看到了自己的觉察能力越来越好，也更明白自己需要什么，我为自己的努力自己的改变而开心高兴。继续加油。
