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早上：
1.开门带来福下楼上厕所，给她准备充足的狗粮和水 ✅
2.给妈妈的薄荷浇满水 ✅
3.7：30出门上班 ✅
4.上地铁打卡百词斩 ✅
5.写日记指定今日计划 ✅
6.吃早饭，记得吃药，好好工作 ✅
中午：
1.下班12：00去健身房，跑步1小时 ✅
2.饿了吃红薯，多喝水✅
3.好好工作✅
晚上：
1.回家烧水，出门遛来福✅
2.洗澡，上床看书(教师资格证)❌
3.睡前阅读毒鸡汤❌
4.11：00准时睡觉❌
额外完成：学做了一道虎皮青椒️️✅
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