2019年5月18日 星期六 晴 广州
演讲的确是人人都能做的事情，但不一定是人人都可以做好的事情，所以需要训练与学习，今天我们来自全国各地的孕妇学校的老师培训开始了，听到李凤仪老师的演讲，感受到一种全新的理念，让自己受益匪浅。李老师原本是学工科的，没想到课却讲得那么好，声情并茂、逻辑清晰、有理有据，而且声音特别好听，一天下来，让我们大饱耳福，全程没有尿点，一直让我们精神饱满，真的是太了不起了!
能够在众人面前清晰地表达自己的观点并得到认同绝非易事，紧张也是在所难免的。李老师不是妇产科专业的，却给我们这些专业人士培训演讲的技巧和方法，她没有任何怯场和不适，真不简单。她告诉我们上台后不再紧张的方法，她说:如果我们仔细观察自己，就会发现，在一个熟悉的环境，面对熟悉的人，你的沟通并没有那么困难。其实，人的自信源于熟悉与掌控，所以，如果想获得好的演讲效果，就需要反复训练、充足准备。
李老师告诉我们:一段精心准备的自我介绍，是让他人认识你、记住你、接受你的最佳方式，同时，也可以为他人认同、支持你的观点奠定重要基础。首先就是介绍自己的名字，听众需要你的介绍以产生进一步认识你的兴趣。接着介绍你的经历和背景，听众需要了解为什么你能进行这个主题的演讲。用几个数字告诉听众你的核心经历。
而且让我们在自己组内逐个自我介绍，我也向大家介绍了自己，用21、7、5这几个数字，我从事妇幼工作21年了，7年前调入一家教学医院，就开始了教学工作，既是医生，又是老师，5年前，我通过全州统一招考，成为一名行政管理人员，又增加了一个身份。然而，不管是什么身份，都是为了妇幼事业而奋斗，这个是永恒不变的。这几个数字让大家一下对我就有了印象，这演讲技巧真不错啊！
当然，李老师还告诉我们优秀的演讲者要与观众互动，这种互动包括眼神、肢体等等的交流，特别是要让语言尽量具象化，内容要清晰，要努力去打动甚至震撼听众，在有效的时间内让每一句话都发挥作用。除了这些技巧，她觉得更本质的是演讲者应该站在听众的角度。
李老师就是一名优秀的演讲者，她有热情，有坚定的信念，有异于他人的个性，更有魅力，以及给听者以心灵共鸣的能力。我们要想成为一个优秀的演讲者，应该说是一个巨大的挑战，所以，李老师要求我们好好地训练自己，加深对听众的理解，拥有更明确的价值判断，以及真正用心去传递能量。
我从事教学工作已经七年了，中间还是主要以从事妇产科和行政管理工作为主，上课的时间并不多。在刚刚开始从事教学的那段时间里，我总是努力在有限的时间内尽量“塞”给学员更多的知识，好像只有这样才对得起学员付出的时间。我可以滔滔不绝地从开始第一分钟到最后一秒钟，还自认为这样挺好的，实际上，过多的信息不但会分散学生的注意力，并且会使学生在应用所学时因困扰于过多的选择而无所适从。有时候，讲师教得越多，学员掌握得越少。
后来，我总在一堂课中抽出十分钟左右的时间和学生互动，于是，这让我的课越来越受欢迎，许多学校、企业、公司、社会组织常常请我去讲专业课。我的专业方面经过多年的培训，当然不必说了，我缺乏的就是这种演讲技巧的培训。今天的培训让我明白了以下几个道理。
开场就要“银瓶乍裂”，唐代著名诗人白居易的《琵琶行》中有这样一段诗句：“别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。”其意为，在低沉徘徊、近似停顿之后，猛然爆发出一阵强音，好像银质的水瓶突然迸裂开来，水浆顺势喷溅而出，又像铁骑冲出、刀枪碰撞的声音一样铿锵有力。这种表述非常符合开场意欲达到的效果——震撼力。在演讲中，好的开场是成功的一半。
开场两件事，一个都不能少，就是要提炼主题，激发兴趣。李老师给我们举了许多形象生动的例子，然后让我们每组分别选好主题，进行演讲。于是，我们组经过讨论选了一个“导乐分娩，舒适快乐”的主题。然后我们就这个主题来写开场白，为了激发听众的兴趣，老师要求我们用断言、共情、道具分别展开来写。
我写了两段，采取的是共情的方式。当我被我们组推举到全班面前去模拟给孕妈妈讲的时候居然还有点紧张，想当初我还曾给一千多学生讲课啊！不过仅仅几秒钟我就镇定下来了。看来我的专业素质还不赖。
我说“二十多年前，当我刚参加工作的时候看到许多孕妇在产床上痛苦而扭曲的面容，听到的是她们撕心裂肺的叫声，有时还受到她们拳打脚踢的痛，因而十多年前，当我自己怀孕生孩子的时候就满世界地寻找导乐分娩，当时却没有，因为对分娩剧烈疼痛产生深深的恐惧，所以，我选择了剖宫产。而今天，大家可以选择导乐分娩了，这是时代的进步，更是你们的幸运!导乐分娩让女人不再为生孩子而发愁、痛苦了!”李老师听了以后对我的评价很高。
李老师还给我谈了一个有趣的现象，那就是如果你给大脑的信息太多，即超过3~4个，大脑能够记住的信息不是相应越多，反而越少。例如，你在演讲中，说了一点、两点、三点，听众们都能记住，你再说四五六七八的话，听众可能连前面“三点”都一起忘掉了。 她提醒我们在演讲中，要特别要求自己，能用三点说清楚的事情，一定不去说十点八点；能用十分钟说明白的事情一定不要用十五分钟。
这些对于我意义重大!我的思维比较发散，因此，我比较喜欢写散文，而且这些年来每天坚持写一篇散文，越来越能够抓住主题，把握方向，形散而神不散，不像最开始的时候像写流水账一样，散漫无边，东扯葫芦西扯瓢。文章我是锤炼出来了，但是，演讲还是存在这个问题，想起一出是一出，喜欢信口开河，满嘴跑火车。听了李老师讲课，我也明白演讲和写文章一样，一定要主题鲜明突出，话语要简洁明了，举例要形象生动，千万不要讲些没用的的废话。
演讲是惊恐时分还是荣耀时刻，这是需要我们每个演讲者不断学习、努力去战胜恐惧，收获荣耀。当我们看到那些演讲者在舞台上光芒万丈、自信飞扬的形象时，当我们听到他们或激昂或深情的声音时，相信自己经过百折不回地努力后一定也能站在荣耀舞台上的!
