我理解的正念

曾经听樊登老师讲过,保持正念的意思就是不被自己的情绪所干扰,不被自己的情绪所奴役,不在doing状态,而是being状态,随时随刻对自身进行觉察。

樊登老师曾经讲过,之前他赶飞机,要看就快到机场了,但却到机场却依然堵了一个半小时,这是完全出乎意料的,司机问他说:“您不着急吗?”老师说:“急也没有用啊,索性就不急了”。结果不慌不忙地到机场,结果被通知飞机延误了,要起飞一个半小时,正好赶上飞机。

听老师解读正念后不久,刚好前不久也发生在我身上一件事情,我也细细的领会了下正念的方法,及由此产生的奇妙的结果。

由于一直没正式工作,我的社保个税,都挂靠在一家公司,而2019年1月中旬的时候,我被告知自己的个税由于该单位过去一年人事变动,被忽略了,过去一年都没交过个税,当时的心情除了惋惜还有自责,自己的事情却完全依靠别人,其实自己根本就忽视了社保个税,这样的我又凭什么指责别人,而还有个想法就是购车摇号,要因为此疏忽而被推到不知猴年马月,有些可惜,不知道这一年的中断还会给我带来哪些阻碍。

很是郁闷,但由于要照看俩个娃,也无心再可惜什么,在闲下来的时候,想到樊老师的故事和正念的想法,我想这件事情既然已经发生了,我可以做些什么呢?第一是看看这件事情还有没有其他的办法可以解决,是否有转机,而那种苦闷的焦躁的情绪也没有任何的作用。第二,如果结果已然不可改变,那就改变自己看待这件事情的方法吧,慢慢地,自己的心情还是比较平和,没有因为这事而焦躁,烦闷。结果一天后,被通知自己的2018年12月份的个税竟然交上了,原因是由于该单位的人事觉得这件事情有疏忽于心不忍,又跑地税询问是否来得及,结果刚巧12月份个税缴纳的系统瘫痪了一天,而去的那天刚好是交纳2018年12月份个税顺延的最后一天。

结果个税竟然被补上了,后来老公说我一定是积了福,但其实我感受更深刻的是,当时刚巧听了正念的那个道理,用正念的想法挽救了自己的情绪,专注当下,也正因为这样没有总是想着责怪别人,而更多的是想着自己如何解决,或者解决不了就改变看待它的方式,有时候相信命中注定也很好,命中有时终会有,命里无时莫强求,一切随缘吧!

而真的在这件事情上淡然了,反而奇迹发生了。

而更令我觉得奇迹的是,在我查看个税缴纳记录时,发现在10月份,竟然缴纳过,奇怪,我全职在家,没有收入,社保个税都是自己掏腰包,怎么莫名其妙地竟然有收入还交稅了。后来想想明白了,10月份曾经有过几笔稿费收入,而这收入为我缴纳了个税。

也就是说,即便没有那“及时雨”的补交,自己2018年也算缴纳过了,我心里感恩之余,想了想,写作总是莫名其妙的帮助我,而因为听到正念,心里安宁了,避免了起起落落的纠葛,也因为此而有了更多收获。

不敢说自己在这件事上体会的就是正念的力量,但不管怎样,体会到了让自己尽量宁静下来的感觉,还有很多事情自己都不曾淡定,但这次是小亮光,有了它,也会有了参考和方向!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,463评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,868评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,213评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,666评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,759评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,725评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,716评论 3 415
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,484评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,928评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,233评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,393评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,073评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,718评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,308评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,538评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,338评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,260评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容