1. 我的理解

原型链是一种链式继承 ，体现在 __proto__
原型对象是一个对象 ，即 prototype

//原型链继承  可以看成__proto__继承自 parent prototype, 直至Object.__proto__==null
instance.__proto__ = class/function .prototype 

class/function.prototype.constructor = instance.__proto__.constructor = class/function

Function.prototype = {
  constuctor: Function
  __proto__: parent prototype
}

2. 看张图吧

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