“选择一个你最有兴趣的事情，坚持100天，你的人生会有一个非常大的变化”——刘恭甫

    你有没有这样的困惑：

“我不喜欢自己的工作，想换，却不知道自己喜欢什么，怎么办？”

“大家都说要做自己喜欢的工作，爱自己喜欢的人，可是我却不知道自己喜欢什么，所以很迷茫。我变得越来越差了，该怎么办？”

“突然发现一年就要过去了，自己也没做出什么成就事件，想学个一技之长，又不知道自己喜欢什么，整天浑浑噩噩的。”......

    以上问题，总结下来就是：我也想努力奋斗啊，但就是不知道自己喜欢什么，我该怎么办？

    今天继续为你分享由古典老师主编橙子学院出品的《成为你想看到的改变》，分享的灵感来自野和尚的《大多数人的困惑：不知道自己喜欢什么，怎么破？》

01 为什么你不知道自己喜欢什么？

首先是因为你太听话

    来看一个故事，故事的主人公，我们叫他“阿影”吧。阿影出生在一个普通家庭，父母是普通的工薪阶层。阿影从小就很听话，偶尔过分调皮，免不了吃两个巴掌，但整体上还是个听话的孩子。

    后来上了学，有爸妈耳提面命，有老师严格管教，阿影平稳生长，无风无浪。高考填志愿时，爸妈说：“阿影，你选个能挣钱、有前景的专业吧。”其实，以后什么行业能挣钱、有前景，爸妈也说不清楚，阿影自己也不清楚。但阿影还是选择了爸妈建议的专业。后来毕业了，爸妈说：“阿影，你找个离家近点的地方工作吧，就算不行，也至少在省内。”

    阿影也犹豫，但还是选择了离家稍近的地方工作。工作没两年，爸妈又说：“阿影，你也老大不小了，该结婚了。”于是又张罗着给他相亲。阿影起初抗拒，后来开始慢慢接受，最后臣服。后来阿影结婚了，生了小孩，生活平静如河，缓缓流淌。只是夜深人静的时候，阿影站在镜子前，看着镜子中那张熟悉又陌生的脸，禁不住想问：“我是谁？”

    阿影是谁？阿影是我们身边的路人甲，也可能就是我们自己。我们或多或少会从他身上看见自己的影子。阿影太听话了，他听话总能到在每一次选择的关口，都放弃了自己选择的权利；他听话到已经渐渐远离了自我运行的轨道，忘记了用独立思考来调整自己的运行轨道，甚至忘记了自己是谁。

    如果一个人已经忘记了自己是谁，又怎么会知道自己真正喜欢什么呢？当你回头，发现从小到大的路都是别人替你铺好的，没有哪一段路是你自己的选择，你会不会觉得遗憾？

其次你折腾得也少

    我们都想拥有过人的天赋，从小就在某一方面展现出惊人的才能，从小就先知先觉知道自己喜欢什么。但遗憾的是，这种“先知先觉”只属于幸运的少数人。对大部分人而言，能做到“后知后觉”就已经不错了。

    想做到“后知后觉”，就需要我们不停地去尝试、纠错和总结，在折腾中发现自己真正喜欢的是什么。

    《奇葩说》是我从第一季就开始追的辩论类综艺，除了日常膜拜大神们敏捷的思维和能言善辩，一位一发言就被对手吐槽，甚至没发言都会躺枪的辩手艾力引起了我的注意，后来艾力成为了在我大学期间对我影响最大的人之一。早在第一季第二季的时候，艾力是经常被群嘲被调侃的对象，因为他带着“孜然味”的普通话（艾力是新疆人），因为他三观太正了。一期辩论，艾力的发言打动到我，我关注了他的微博，买了他的书，更深入的了解他之后，被他的那股“折腾劲儿”给震撼到了。

    一个新疆小伙独自在北京打拼，两次被新东方辞退，但他并没有放弃，自费录制“酷艾英语”教学视频，最终成为新东方集团最年轻的演讲师。

    他有一句口头禅：“生命在于折腾”，他也的确是这么做的。

    他爱玩“暴雪”系列电子游戏，爱折腾的他玩成了2016年暴雪在中国发布会的双语主持人；

    他从180斤的大胖子瘦到6块腹肌，爱折腾的他在复胖后在微博上立下flag要月瘦10斤，并且成功做到了；

    他发起了“酷艾英语早起团”早起活动，爱折腾的他带着数万人每天7点前起床，每年自费数十万送粉丝礼物；

    他常说一句话：“哪怕身边的人，因为我有一点点的好的改变,我就心满意足了”，事实是他影响了很多人往好的方向改变。

    我在2016年1月1号开始每天7点前起床，认真地对待自己的学习和工作， 不断地跳出自己的舒适区，让自己每一年都比上一年更好。我也有过不断地折腾，大学没毕业就利用课余的时间组织社团活动，做各类的兼职，在学校组织招聘会，全职去学习烘焙，我常常自嘲大学的我连谈恋爱都觉得是浪费时间，现在还颇有些遗憾没有一段甜甜的校园恋。工作之后也是不断折腾，选择远离家乡独自打拼，在忙碌的工作之余，周末也会去户外徒步。

    朋友经常感叹说：“真羡慕你做着自己喜欢的事情”，我想说我也是经过了四、五年的折腾才找到自己真正喜欢的事情呀，如果你也大胆折腾过、尝试过、拼搏过,你还会疑惑自己真正喜欢的是什么吗?

02 如何找到你真正喜欢的事？

    首先,可以根据你的时间分配来判断。

    你喜欢什么,就会把时间花在什么上。所以,简单统计一下你业余时间的分配情况,看一下你在什么事情上面花费的时间最多,它就有可能是你所喜欢的。

    有个朋友说：“我很喜欢弹吉他，可是我觉得练习太花时间了。”好吧，你那不是喜欢，你只是假装喜欢，简称—装X。

    还有个朋友说：“我感觉自己喜欢读书，可一对比时间统计结果，我发现我把更多的时间用在了玩游戏上。”好吧，你只是感觉自己喜欢读书，实际上你更喜欢的是玩游戏。

    你的感觉有时会欺骗你，但在时间的尺度上，每个人都是平等的——你就是你所花的时间。正是迄今为止你花时间经历的一切，造就了如今的你。

    其次,可以看看有没有进入“心流状态”。

    时间的耗费情况，并不能成为判断你是否喜欢一件事的唯一指标。喜欢与否，还要看在耗时最多的事情上面，你有没有进入“心流状态”，就是指你在干那件事的时候，容易忘记时间，并能沉浸其中。

    有个做微信运营的朋友说，有时他为了找到一张合适精致的配图，会花上两三个小时。可能那个过程在别人眼中很枯燥，但他很正喜欢的是享受。

    真正的喜欢还需要你能够持续投入。

    很多人都说自己喜欢写日记，但大部分人都是三天打鱼，两天晒网。真正能够坚持天天写的，往往是极少数人，他们能够做到持续投入，因为他们真的喜欢。

    你是否愿意在某件事上花费时间，是否能找到心流状态，是否能够持续投入，这三个指标可以帮你发现，你喜欢的到底是什么。

03 多尝试，坚持100天

    多去尝试，才能发现自己到底喜欢什么。因为如果你始终蜡缩在一个小角落，觉得这个难那个难，结果这个不敢尝试，那个不敢尝试，这都会使你无法看见一个更大的世界和更完整的自己。

    你喜欢什么，有时候不是你坐在那儿想出来的，而是迈开双脚去试出来的。觉得打篮球不错，那就去打呀；羡慕写作棒的人，那就去写啊。试过以后觉得不喜欢，就去试试其他的呗，反正又不会损失什么。

    但是试试不是今天试一个明天试一个，而是真的要认真去体验去研究去做，了解事情的表面光鲜与背后的辛苦之后，才有资格说自己确实不喜欢，或者自己确实不适合。

    我的朋友圈都是各种早起打卡，读书打卡，健身打卡，包括我自己的也是。动不动就是100天打卡第XX天，每天看着有许多人都在向成为更好的自己努力着，都在和自己较着劲，看看自己能不能坚持100天，反正100天之后一定会比现在更好。

总结

    为什么你不知道自己喜欢什么？首先是因为你太听话，其次你折腾也少；

    如何找到你真正喜欢的事？有三个指标——你是否愿意在某件事上花费时间，是否能找到心流状态，是否能够持续投入。

    最后多去尝试，才能发现自己到底喜欢什么，不妨找一件你感兴趣的事情，坚持100天，变成更好的自己。

    如果你已经找到所爱，当然值得欢欣鼓舞；如果你还没有找到，也无须自暴自弃。只要你用心生活，努力向前走，总有一天，你会遇到令你心动的风景。

今日话题

    你的100天打卡计划是什么呢？欢迎与我分享的哦~

    读书，多一个角度看世界；写作，多一种方式观自己。

    谢谢你看到了这里！我是和你一起阅读一起成长的小贝，我们下次分享见！

    附：分享火箭图