喉咙里面的空间，亲爱的，你觉察到了吗？
我想分享大家一些。昨天晚上晚课的时候，发生了一些有趣的事，让我又看见我内在的冲突。
1、被李程老师公开点名为高手
在晚课差不多快结束的时候，李程老师说：“嗯，我们这个学员里边，学员群里边儿长龙卧虎啊，里边有很多高手，嗯。那如果有问题的话可以，找这些高手去聊。坐在教室最后的那个，齐文老师啊.......（省去表扬信10000字），
2、羞涩并暗地里高兴
那个时候大家都回头看我，因为我是在最后的角落里，嗯，有一些羞涩浮现起来，因为我真没准备好，这样的被介绍，但心里面又有很多的窃喜啊，觉得李晨老师真的太好了，对李晨老师也升起了一份感激，被看见的这种内在的喜悦，
3、作为高手的我的窘境
当那个李晨老师依次介绍完了所谓的这个名师之后，那么我们就下课了，果然，有一个伙伴，来到我身边，一屁股坐下了就对我说，他课程当中，所发生的一系列的这个事情以及，他的情绪翻滚，最后他问了我一句，他说：“那我应该怎么办呢。？”
而这个时候，我就，很硬生生的回了他一句就是：“那明天你就找老师，提问就好啦，”
我自以为给了他一个非常好的答案，然后他马上就说：“这个老师，是不是会解答啊。”
4、小对抗的说教
当时我内在里面，就会升腾起一个小对抗，而这个小对抗背后呢，因为我觉得在这样一个脉轮课程的场域里边，老师只有一个，就是脉轮的主讲老师，然后我就对他说：“我们来到这边了，我们要做的就是清空自己，我将自己完全的信任交托这三天，就仿佛我们上了一艘船，老船长，我们信任船长，总是能够去到我们的目的地，漂洋过海的过程当中有一些波浪啊，有一些这个都是正常的，咬牙忍忍就得了，然后信任脉轮，一层层打通”
5、我里面的界限与好意
我感觉我自己看的站的高，看的远，同时也好像推脱一下，我也不想解决你的困扰，因为我在这边我是学员，我也不想这个胡乱伸手，其实那个时候我是有界线的，
6、学员就好像很失落，
同学坐在我旁边，很僵硬。似乎是我理解的僵硬而回应了我，我内在里面又觉得有一些不太对劲儿，我看了看这个同学，好像他的肩膀耷拉下来。我知道我用这样的方式跟他说话，有一些雪上加霜，
7、我觉察
突然我意识到，他来到我这边，带着自己翻腾的情绪，是想得到一些支持和一些，这个支持鼓励的，底层其实并不一定真正希望得到，所谓的解决方案，只是能够得到一份被看见，
8、调整自己，带着觉知和同学在一起
我转过头对在我身体左边的伙伴说，你真正需要的是：“你被压抑很久的情绪，翻腾着，想要要被看见，被你自己看见，这是一个透过脉轮课程设计的，被唤醒激活，现在我们都在课程设置的轨道上，一切情绪发生都是正常的，耐心，耐心，耐心，慢慢来”
总结：我看见我自己
透过我跟这个同学的互动，我看见了，我内在不同的部分：
1、羞涩、高兴、感激
李程老师在公开场合，突然把聚光灯打在我身上
2、界限、
我是学员身份，我不想扮演老师，在脉轮老师课程，真正的老师只有一个：就是主讲老师。
3、求证明，挫败，对抗，高高在上强制说教
我另外一个部分，总是想要快速帮助他人解决问题和困扰，急于求成之后的挫败之后的恼羞成怒。然后高高在上强制说教。
4、回归觉察
我慢下来，感觉喉咙里面的空间，感觉我身体外部的空间，感觉伙伴喉咙里的空间，以及我们之间的空间，整个场域教室，老师的沙发，与我们之间的空间，教室里面和教室外面日月星辰的空间，
5、安详宁静
我把这些空间全打开之后，我内在充满了安详，看了看同学，我们都走在进化的旅程上，没有什么需要得到拯救，没有什么需要得到解决，
唯一需要的，就是我们安定的和自己在一起，和伙伴们在一起，陪伴着、微笑着、享受着、喜悦着.......
同学的反馈：
你是高手，你也是nobody，我可以溃不成军，我可以光芒万丈
