小时候，我是老鼠，爹是猫，我一看见他就害怕，就躲得远远的。我知道，只要我看不见他，他就没机会冲我发脾气，我就是安全的。
逃避，是我保护自己的最好手段。
如果有些事情最终逃不掉，那就能躲几天是几天。考砸了，爹问我考了多少，我就说成绩没出来，直到实在搪塞不下去了，低头被骂一通。
逃避，有了新朋友：拖延。
拖延很好用，我不想干家务，拖着拖着，就会有人干活；家里人闹了很大的矛盾，我很害怕，就装作什么都没发生，然后，大人们就出来处理各种麻烦，麻烦消失了。
我知道了，躲避麻烦还有一个办法：依赖。
小时候，我依赖父母，长大了我依赖能力强的朋友，上大学后我依赖张先生，生孩子后我依赖公婆。
我使劲浑身解数对身边人好，这样，在我碰到不想面对的麻烦时，我就躲在他们身后依赖他们。
逃避，拖延，依赖，一直是我应对世界麻烦的好方法。
它们保护了我，也刺伤了我。
考英语四级，第一次，想凭运气，没考过；第二次，大家说学了也没用，我觉得他们说的对，没过；第三次，痛下决心，过了。
考编制，第一次，没当回事，没考过；第二次，有人说自己没复习就考过，我想跟她一样，没过；第三次，背水一战，过了。
评职称，开始，我压根不知道这是干啥哩，别人评上了；后来，我想评但懒得下劲，又一批人评上了；上班十二年后，我觉得再评不上太丢人了，我开足马力，过了。
看，这就是我的“固有模式”：拖延——痛苦——拼命追上。
除了拖延让人难受，依赖也不是万能的。依赖很好，但人生总有无可依赖的时候，当我被迫应战时，因为我一直的依赖，我更加恐惧。
我想改变。
很难，但必须做。
我对自己说，不拖延，想要的一开始就要努力。
去改卷子，我不再刚开始时慢慢腾腾，而是直接就开足马力，然后基本保持中上水平，从容改到最后。这样真好，不用被人拼命催促，不用追得跌跌撞撞。
我不再过多依赖，我越来越多地说：让我来，或者，请你教教我。我还会害怕，但已经开始学着面对恐惧，独立做更多的事情。
在这条改变的路上，我还会害怕、焦虑，还会忍不住想逃，我接受，我努力，我加油！
