俗话说：晚上睡不着，按按神门穴。宁心提神疗效好。经常按压神门穴，能够提神解乏，有助于改善精神状况。

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神门穴是手少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用。

神，神魂、魂魄、精神的意思；门，指出入之处为门。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气。本穴为心经气血物质对外输出之处，同时他也是心经腧穴。此处穴位属于心经，心藏神，因此能够治疗神志方面的疾病。

《灵枢·经脉》：“心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠；其支者，从心系，上挟咽，系目系；其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。”

神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃。

按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。“神门”为心经之原穴，即“安定心神”的门户。治疗时，可先意志停留于神门穴，再用牙签钝头按压神门穴200下。由于心脏在左，所以左手的效果更好。

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位置：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

或是将手腕横纹六等分，靠近小指侧1/6的肌腱凹陷处就是神门穴。