揽镜自照，左瞧右瞧。愣是没找着，美人在何处呢？没有get√到。
看来今生跟美人无缘啊。什么？你说有招。整容？！那我就呵呵了。我平生除了剪头发，一般不会去受害我的身体发肤的。我不介意吃苦，但很介意挨刀子，哪怕是可以变成绝世美人也不成。 何况再漂亮的皮囊，也有色衰的时候。
这世上漂亮的人多，而美人却不是常有。漂亮的外表随着岁月的变迁，会变得黯淡萎蔫。而真正的美人，历久弥坚，越是老去，越是光华耀眼。真正的美人，美不只在皮相，美更在骨子里。
比如，郑念，秦怡，哪怕是耄耋之年，身上的美却比年轻时候更甚。这种美不是来自整容医生的手术刀，也不是来自高级化妆品的保养。大家对于她们的遭遇，也是耳熟能详了。她们的美，来自于她们的内心。
我们这些平凡人在不用整容的情况下究竟有没有机会成为美人呢？
其实，这并不是痴人说梦。日本禅式美学大师枡野俊明给向往成为美人的平常人士带来了福音。
在《美在举手投足间》一书中给大家指明了修炼成美人的神功招式:
第一式:美在举手投足间
真正的美人，具备优雅的谈吐和举止。
要修炼出优雅的举止，要从以下三点做起:
001.挺拔的站姿，让人感觉神清气爽
002.有节律的呼吸可以帮助保持情绪平稳
003.举止轻盈方显优雅
举手投足的修炼不是一朝一夕可以练就的，需要持之以恒，要让美浸润到骨子里。美人在骨不在皮。
第二式:美在一日三餐里
美人知道怎么去善待自己，尤其是善待自己的身体，善待自己的脾胃。
新鲜健康的美食，能让吃饭成为一种享受；细嚼慢咽的就餐习惯，能让我们的肠胃更好的吸收美食。
健康饮食能铸就好的身体，好的身材。
美人之美需要健康的体魄去承载。
第三式:美在善待他人时
有些人皮相并不漂亮，但我们依然觉得美。他们的待人处事，让人感觉舒服，感觉到美。
善待他人，就如赠人玫瑰，手有余香。成全他人的同时，也让我们自己受益。
学会善待他人，让我们心境更从容平和，不再被锱铢所拘囿，更容易让别人感觉舒服。
善待他人，不需要惊天动地，我们只需要从微小的事做起，让身边的人感觉到来自于我们的细微关怀。比如，轻轻一句关怀，静静地倾听，亲手做一份贺卡。点滴小事可以帮助我们修炼内心之美、行为之美。
善待自己，善待他人，让自己更从容，让别人感觉更舒适，你就是个美人。
最后，奉上一个锦囊:爱生活，尤爱剽悍晨读，斯是美人也。
