大家好，我又来交作业了。在张淑娟老师的第二堂《大学生学习思维与元认知》上，老师给我们讲了动机领域，但给我留下最大印象的还是"反馈"这一问题。
刻意练习报告
总体要求:对于这门课程中的知识点，选取自己认为最重要的知识点进行刻意练习(不同报告知识点可以相同，也可以不同)。按要求回答以下问题展示自己从“知道”到“做到”的刻意练习能力。
（1）我学到了哪个知识点？ （作答要求：选一个我们课程中的知识点，详细展示,并标明出处）
在学习生活中，我们每天要对许多事做出判断和处理，而这些处理或好或坏都会收到一定的反馈，有些是他人的看法，有些是自己的考量，更多的是处理结果确确实实带来的利弊。从这些反馈中，我们可以做出更好的选择，但是我们不能被反馈绑架，从而去盲目的肯定或是否定自己，我们应该做的是正确利用反馈去起到一个事半功倍的效果。
（2）我是怎样用它的?(作答要求：展示上述知识点是如何指导自己的学习的，要求有时间、地点、具体的知识、自己之前的做法、优化后的做法等)
上周的无机分化课，讲到了配合物中金属离子的副反应。课后做题时，身边同学问了我一下书上的一个公式，我瞄了一眼没仔细看（也有部分原因是我跟着书上内容推另一个公式，ps也是他问的哎）随口就说书上的应该没错，你先自己算一下，一会再说。在这里，课本给了我一个错误的反馈，让我盲目认定它就是对的。
优化之后的做法（也不完全算，主要是另一种反馈太多，所以我看来，解决被反馈绑架的方法，除了跳出，也可以多接受不同方面的反馈）:晚自习结束后，在宿舍中按照前置公式推了好几遍（至于为什么推，因为又有同学问了一样的问题，还拿出了自己的笔记推导过程），又去翻公式中用到的前置知识，最后发现好像书上真错了（好吧，无机书之前错误也不少，不然又被教材绑架了），和同学讨论良久不敢下决断，最后还是请教的老师，就为了一句它错了。
这种来自比较权威的反馈确实容易绑架自己的决定，当然另一种则是众人反馈与自己不一致的时候。
（3）我还想怎样用上它？ （作答要求：设想新的应用情景，其他要求见第二问）
当我了解了如何不被反馈绑架时，反馈就可以用在许多地方。
比如用在人际交往之中，在接触其他人时，借鉴他人反馈与自己实际相处的反馈，不因他人的评价而去刻意交往或是疏远，可能就会得到一个交心的朋友。
可以用在我学英语的时候，每次我的大脑处理到和英语有关的东西时，给我的反馈都是这东西学不会、没必要学、混完就好。我被自己的主观反馈绑架，彻底否定自己，自然英语学不到东西。优化之后，可以给自己一个积极暗示，没必要去厌恶这门学科，思考一下它的实用和当前价值，会对自己的英语提升有些帮助（当然不妨碍不喜欢这件事）。
