现实生活中，我们经常用情商的高低来评价一个人，如果一个人很会说话，交际能力很强，心态脾气各方面都很好，那么他就很容易被贴上情商高。而情商真的是这么一回事吗？近期听到一本书《情商是什么》中讲到我们对情商存在的三大误区：认为情商等于人际交往能力和技巧、认为情商等于会说话、认为情商等于有心计城府深。

心理学家认为情商有五大要素，分别为：自我意识，控制情绪，自我激励、认知他人情绪、和处理相互关系。再看下维基百科，认为情商是察觉情绪存在、区分情绪类型、也能敏锐捕捉到别人情绪的变化，对情绪充满掌控力和分寸感，不仅让自己大方得体也给对方真诚舒适的感受。

具体来说，情商是对自己和他人情绪的梳理和判断，根据对方的特点决定做事的方法，应恰当的方法照顾对方的情绪，需要心里实实在在装着别人，而不是简单的人情世故，所以情商不等于会交际。其次是情商高不仅要会说话，更包括用恰当的语言表达支持、反对、认同、抗议等真实的立场，进而推动事情的发展，所以高情商不等于会说话。情商还是一种充满善意的与真挚的表达，让自己大方得体的同时也让对方欣然接受。

生活中自我认为还是一个不错的沟通者，虽然谈不上高情商也不算是个直男癌。然而在和陌生人的首次沟通中自己得到的反馈通常得分不高，情商任重道远。