最近每个周末和朋友约出去打羽毛球，从最开始的只能打半个小时，而且结束后第二天腰酸背痛胳膊疼，到现在可以打一个多小时，而且第二天也是一身轻松。
以前周末和朋友约出去散步然后吃吃喝喝，现在改成打两个小时羽毛球后再去哪里坐坐或者吃个午饭，反而比以前更开心，也越来越喜欢羽毛球这运动了。
周末羽毛球
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