幸福日记是每时每刻的感知到当下的幸福，一点一滴告诉我值得。

1、今天世界带给你的三个丰盛？

去机场时间很紧张，但路上还算顺利，准时到达机场。️

跟子微真诚的聊了很多，感受到被看见被肯定，也感受到离真实的自己更近了。️

提前下班，小伙伴欣然帮我做了剩余的收尾工作，感谢。

2、今天你爱自己的三个瞬间？

得到夸奖时大方接受，而不再“虚心否认”。️

认真搭配了今日通勤装。️

赶飞机的公交上察觉到自己的焦虑紧张，做了三个腹式呼吸让自己放松下来。

3、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事？

给同事带了一个彩虹梨表达感谢。️

对新婚的同事真诚的说了新婚快乐。️

跟伙伴探讨觉察日记时，不为显示自己多不同，而为伙伴能有更深的察觉而发问。

4、今天你发现的三个美好瞬间？

电子登机牌真是方便又环保。️

机场的厕所每一个隔间都贴心的配了纸巾。️

交通工具每天运输的不只是人或物，更多的是各种期盼，盼望着早点到家跟家人一起享受美味的晚餐，盼望着可以快点见到远方的亲人等。

生活中这些细碎的幸福，原来真的要这样一件一件拾起来，才能真正的感受到它们的存在。越发的觉得，自己所生活的这个世界，真好～