今天与女儿一起散步，走了11659步，没有达到预期目标，预期目标是12000步，保底是10000步，超越是13000~14000步，今天没有达到预期目标。原因是鞋底里的垫子给提前抽出来了，在阳台晾晒，因为没有按时放进鞋子里，所以走步时有些咯脚，脚底感觉出来极不舒服。
说起咯脚，就想起原本上午穿的不是这双鞋，而是另外一双白色旅游鞋。只是因为中午从单位回家一趟，就换掉了那双前脸不透气的鞋子。
之前，许是被换掉的那双鞋造成了前几日走步时脚面上被磨，磨起了几个痒得极不舒服的薄薄水泡，这水泡当晚便奇痒难耐，又不合适刺破。但是第二天不知具体几点被磨破了，等到洗脚时便发现了，脚面上一片湿粘，就用纸巾给擦一擦。
中午和晚上都是赶紧打盆热水，放上盐巴，化在热水里消炎，再涂上点芦荟胶在破了的水泡周围。一天两次重复洗脚，涂芦荟胶。
过了一夜，早上一看，脚面上疙瘩面没有先前那么大了，凸起的地方变得小很多了，痒的程度也减轻了。总之，今天感觉好多了，比起昨天的水泡，状况要轻得多。
今天中午，就是要使得脚面透气性更好，受伤部位好得更快些，中午我便把原来没有小孔网面的运动鞋，给换成了现在脚上穿的这双网眼的鞋子了。这双鞋的垫子，我特意抽出来晾晒阳台上了，我传这双鞋时，已是中午，需要穿过女儿房间到阳台去拿。
但中午女儿休息了，我如果要是穿过她房屋到阳台上拿取鞋垫子的话，就得叫醒她开门，影响她中午休息。所以，我就没有及时垫上鞋垫子。
没有垫上鞋垫子，如果不走远路还没有多大关系，一旦走了久一点时就会感受把脚给咯的难受，脚面比较酸疼难受。脚面不那么难受了，好在。但是脚底却开始难受了。看来这脚面一脚底板是一替一次难受啊！
还有一点，就是女儿说不想吃晚饭了，中午吃得饱，加上最近离家门口不远处新开了家螺狮粉店，女儿爱吃螺狮粉和花甲面，于是我就建议她吃过饭在陪着我走步。
晚上，如果决定吃东西，还是趁早吧。越早吃东西，对身体越好，正是六点多走步的好时机，吃过也可以消化得更快呀，在散步时。于是，决定陪女儿吃了一份螺狮粉，撑得不轻。因为晚上近几天都没有吃饭，走起来轻快，而今晚为了女儿中途不饿和锻炼她，不让她继续宅家，就这么决定了。
我们娘俩一进门，老板娘就从客厅与厨房之间的透明墙体通道里热情的打招呼，继而就转身走出来热情招待问问喜好。
不到几分钟工夫，螺狮粉就做好了。这时候，三三两两的年轻人也来吃螺狮粉或花甲面了。在我们来到后，看见一个小桌子前围着一家三口人吃螺蛳粉呢！
看着碗里的配菜有不少，酸豆角，蒲菜，花生米，焦酥豌豆，焦豆腐片，香菜等诸多样菜，还有黑木耳丝。下面卧有白色细长的螺狮粉，汤汁泛着点点红光，汤汁与粉稠稀均匀的盛放在碗里。
我用勺子舀了一勺汤，尝了尝味道，有种呛在喉咙里的辣辣感觉，咸淡相宜，我又从辣椒油玻璃罐子里用筷子倒弄点辣椒油到螺狮粉里，增重些味道。
女儿用勺子给我也来了一个花甲，我伸手用筷子剜出来其间的肉放进嘴里，嘴巴一咋摸有种爽滑的感觉传遍舌头尖的味蕾。
吃完就散步，我们因为肚里有食物，走步不敢太快，就索性散步吧。走在街上，耳边充斥着舞曲的声音，只见邮政所门前的水泥空地上，放着广场舞曲子，跳舞的几十人排成方阵，自然地扭动着腰肢，屁股，双手协调地呼应着。
我们走着走着就回到了小区里，在小区里来来回回地走，直到走了11659步，感觉脚底被咯的难受，方才想起来鞋垫子没有给垫上的事儿，为了中午不打扰女儿午休。明天再接着走吧，穿上轻便鞋子。
走步这几天来，又是脚面水泡，又是鞋垫子里，事儿还挺不少。这散步前后的小插曲儿还不少呢！
