近日疫情肆虐，形势异常恶劣，给我们所有人和所有企业带来了沉重的压力，也给了我们反思的时间和空间，近日有幸听到樊登讲的《活法》，讲述如何让自己活的更好，更健康长寿，给了我一些思考和启发，分享给大家。
一、如何面对疾病和生死
关于疾病：
我们每个人都会遇到疾病，不管是你的亲人、朋友，抑或是你自己。我们应该感谢疾病，因为疾病使我们获得一个内省的机会。疾病是身体给我们发出的信号，使我们能够安静下来，珍视自己的身体。
就像现在，当目前的疫情离我们越来越近的时候，我们才再次真正的去审视和重视我们的日常习惯和身体健康，才重新开始关注个人的卫生、日常消毒、防护；才有时间去内省，去反思，静下心来看看自己、家人、朋友、工作、健康、乃至生活习惯......
只有我们面对疾病，才有更长的时间与家人在一起，更长久的陪伴，更深入的沟通，更真切的关怀......
关于生死：
生命存在于我们能够支配的时间里，在于能够为更多的人做更多更有意义的事。人活着就是为了探索更多未知的自己！时刻用一双发现的眼睛和无限的好奇心去感知自己的内心，觉察内心的感受。
只有更深入的看清生命的意义，疾病的价值才会更加珍惜时间，珍惜生命。
二、如何活出真实的自己
第一，不在乎身外之物。如果把名利地位、他人的赞美等外在之物看得太重，我们将无法向内审视自己，无法看到真实的自己。
第二，不被他人的评价左右。我们应该运用自己的能力，积极利用环境条件，专注于应该做的事。做到这些，需要我们追求一种简单的生活方式。
第三，顺其自然，不要勉强。一方面，我们要为理想不懈奋斗。另一方面，当理想无法实现时，也要学会坦然接纳。这也就是所谓的“尽人事，听天命”。
根本的价值观要正直，“动机至善，私心了无”，能够为别人花一些时间，做一些事情的人就能成为伟大的人。
三、关于家人和朋友
家人是能经常一起坐一桌吃饭的人，真正的朋友是纵使多年没联络，也无论境遇如何变化，他都会把你的事当作自己的事，都希望你好的人。
特别是在疾病和疫情面前才更能体会到家人和朋友的珍贵，才能让我们更加有信心活的更好。
同时，也让我们抓住这难得的时间，放下手机，好好陪陪家人，好好更朋友聊聊，哪怕是相隔千里，只要心在一起，疫情就是可以战胜的。
人生若能看清生死，摆正自己的价值观，有爱自己和自己爱的的家人和朋友，努力的去探索未知的自己，去为 别人做一些有意义的事，我们就可以活的更好！
让我们一起加油！
