以前经常用眼工作，常用龙眼干（捏破壳一起浸泡）、枸杞、红枣一起泡水喝，对眼睛还是有好处的！
这汤是随机分配的，反正莲藕的确靓，煲个汤，润润带来的干燥也是好的！
1 猪脊骨飞水，接着放入麦冬、龙眼干、切成小块的莲藕肉（有小朋友一起吃，所以食材都尽量切小）。
2 所有材料洗干净后，全部放入电高压锅，我是直接选择45分钟煲汤模式。
3 喝汤时，大人可以捞起龙眼干直接去壳后吃果肉；而小朋友就喝汤吃莲藕就好了。
一日三餐之莲藕龙眼干排骨汤
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