如何培养做事的习惯？让自己无痛沉浸于做事？

想要回答这个问题，如果只是去想的话，是做不到的，只有在做的过程中才会得到答案。

这就像健身的人，没办法而告诉你为什么健身会上瘾。

只有亲自健过身的人，才会明白在这个过程中，身体会分泌相应的多巴胺和激素，来刺激人体继续开始做下一次的训练。

01 坚定先做最重要的事

今年的疫情反反复复，我所在的城市今天解封。

白天复工工作了一天，回到家洗漱完毕，已经十点半了。

想到今天的公众号文章还没开始写，于是打开电脑开始敲击键盘。

过了十分钟，同事发来信息，对白天工作上的失误造成的团队进度拖延感到抱歉。并且发了很多条微信，我只是安慰他：没事，这是很正常的事情。

然后我就果断继续写作了，这种情况其实并不常见。因为我本身是一个心理很软的人，只要别人对一件事表示心理不安，我都会去安慰别人。

但是自从这几个月开始日更写文章了之后，我发现自己对这件事情特别上瘾，每天如果不更新的话，就感觉不行，睡觉之前一定要完成这件事。

所以我一反过去的常态，狠下心来把别人晾到一边，不停的码字，一开始还是觉得稍微有点不安。

但是随着写作的状态渐入佳境，一直等到我写完2000多字了之后才停下来，我才意识到，我专注于写作的时候，这件事就是优先级最高的，别的事情都不能打扰到我。

当我相信这件事情更重要的时候，我会拼了命把它完成，在这个过程中，其他一切都要靠后，在这件事上我处理的很好，而且过程很愉悦。

我从写作这件事上学会了：只要坚定一件事，做事是会上瘾的，而且当你一定要做这件事的时候，其他事情都会变成次要事件。

并且这是对大脑的一种强化记忆。

02 初期，需要强迫自己

很多人都会有一个困惑，那就是觉得自己并没有什么擅长的事情，也不知道自己该做什么？

这种无力感很多时候都会让人产生迷茫，同时也会羡慕别人能找到自己喜欢做的事情。

但事实上，我从自己的经历中学到这件事：不用去羡慕别人，因为每个人都能找到自己喜欢做的事情，但是这个过程并不是我们想象中那么愉悦，特别在初期。

拿我自己举例，我并不是一开始就喜欢写作，而是随着年龄的增加，对于生活现状的不满意，所以产生了想要改变的想法。

有了想法之后，我尝试去寻找自己喜欢的事情：包括健身，跑步，学习吉他等等。

但是这些事情都没有坚持下来，因为工作的繁忙容易打断这种需要持续性付出时间的活动。

后来我看了公众号清脑一篇关于写作的文章，文章内容很长，大概有五六千字，里面详细地描写写作的好处与写作对个人的改变。

最后我决定把写作当成一件持续性付出的活动。原因在于：这件事不像其他活动一样需要借助外部设备，随时随地，有电脑或者手机就可以写。很容易坚持下来。

并且写作的好处也有很多，包括但不限于：内观自我，平静内心，培养专注，打造作品等等。

于是我开始了写作。

一开始真的很痛苦，而且称不上写作，只能说是写字，充其量就是把脑子里的想法写出来，没有掌法结构，起承转合。

但是我每天都要求自己写1000字以上，不管怎么抓耳挠腮，呆坐半个小时写不出一个字也好，每天的任务一定要完成。

培养写作能力的初期，就是强迫自己的过程。

一个月之后，我已经慢慢可以找到写作的感觉了，虽然写的依旧很糟糕，但是至少我每天都在持续地写。

又过了两三个月，我已经很习惯写作这件事，并且现在的优先级仅次于工作，就算下班之后再累，也想要每天在公众号上日更文章。

习惯一但养成，做事就会上瘾。

但是初期肯定是痛苦的，需要强迫自己。

03 “结果”导向

这个世界是很现实的，评价一个人的时候从来不以“苦劳”来论，而是用“功劳”来论。

虽然很无情，但结果导向是唯一的评判标准。

因此，当我们已经能够没有压力地坚持做一件事的时候，我们就需要花心思让这件事情产生正向价值。

比如写作这件事，一旦开始了之后，一定要公开发表，也就是公开写作。

因为只有公开写作才能受到来自外界的反馈，反馈会调整自己的节奏，让我们知道问题，并且解决问题。

比如我们在公众号更新文章之后，如果内容足够好，就会形成个人的关注度。也就是个人IP，运营好自己的个人IP，将会给我们带来商业价值。

因此，每个人都需要有产品思维，将自己所做的事情产品化，低成本的产品化方向可以将内容做成一个账号，也可以将内容产品化成为一本书。

如果手里有足够多的资源，还可以高成本地产品化成一个公司，或者是供应链里的一个环节。

世界上有一万种活法，每种活法都具有价值。在人生层面，世界上只有一种成功主义，就是用自己喜欢的方式度过一生。

但是商业世界不一样，商业世界中的每个人，就是要对外显现“结果”的，只有结果能证明自己的商业价值。

04 写在最后

功利的时代，每个人都要学会和自己相处，终极目标就是提升我们的精神自由度和幸福指数。

成年人最正确的活法，就是对自己负责。

尽量的去挣更多的钱，尽量地去学习更多的知识，尽量地让自己过得开心。

这些都是生命的实在意义。

我们每天忙碌，也都是为了在人生里多一些选择的自由。

今天这篇文章探讨了关于做事的方法论，这也是每一位终身学习者喜欢研究的课题。

希望能对你有帮助。

END

作者：职场芝士侠

宫号：职场芝士侠

为每一个普通人寻找逆袭的可能。

在人间，用知识过好人生。

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