爱自己，就是时刻记得自己，知道自己，
让自己的心静静地待在那里。
爱自己，是完全地认同自己，肯定自己，欣赏自己的独特生命。
爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响!爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的。
爱自己，就是用一种充满爱意的目光，轻轻地抚摸自己!
爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己!
爱自己，爱的是本来的不生不灭，
不垢不净，不增不减的那个自己。
爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，不论是如意还是不如意。
爱自己，就是允许不舒服，不痛快，以及那些负面的情绪流过自己。
爱自己，就是宽恕自己所有的一切，让被宽恕只在那里，不在这里。
爱自己，就是放开攥住自己的念头，
让念头如同天上的云朵飘然而去。
爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。
爱自己，就是默默地做自己本分的事情。
我很开心，也很感恩，我无比的喜欢自己、欣赏自己、爱自己，我无条件的信任、赞同和接纳自己的全部，包括我所有的优点和缺点，我所有积极的一面和消极的一面。
