我真的很忙,怎么办?

你感觉每天像陀螺一样转个不停,可还是感觉有一大堆的事没有处理,忙到筋疲力尽也觉得没有忙出个什么结果来。

事情太多,没有头绪,不知从哪开始。

或是刚想做一件事,就想着要去吃个小零食,喝口水,翻一翻朋友圈,就是迟迟没有真正的行动。

或是中间突然有个事情插进来了,就把手边的事给放一边了,这一放,可能把之前正在做的事抛到了脑后。

或是觉得疲惫,精神状态不好,就想着下次好好休息一下,把精神养足了再好好开始,但是每个下次还是同样的情况,永远也没等到精神状态很好的那一天。

或是手边事做到一半,又去做别的事,又是做一半,做的每件事都处于一个未完成的状态。

或是习惯性的要把什么都准备妥当了才打算开始,可是永远也做不到什么都准备妥当,所以一直都开始不了。

面对以上情况,你就需要好好梳理一下,打通一些关节。

首先你需要确定你的方向和目标,让它去引领你什么事是必须做的,什么事是可做可不做,什么事又是不需要去做的。

接着你需要有个良好的生活作息习惯,休息好,让自己处于一个好的身体和心理状态,有个好的精力去面对各类工作和生活上的事务。

还有需要明白,先完成后完美,一件事对你的方向和目标来说是必须做的事情,就不需要等到一切准备妥当才着手去做,想到就可以立马开始行动,先行动后反馈,在做的过程中一步步去完善去完美。

我们制定一个计划后,就需要把这个计划落实到每天的行动中来,这时时间管理就该登场了。根据时间四限象法则,把时间和精力放在重要但不紧急的事情上。在具体做某项工作的时候,采用番茄工作法,保持专注力提高效率。

还有注意力管理,把注意力放在我们要做的事情上,不要被不相关的事情打扰。

如果你能做到这些,相信我们能从忙乱中解脱出来,让每天的都在井然有序中度过。

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