你有没有过这样的做法，下班后什么话都不想说，什么事情都不想做，就只想一个人静静地坐着或者躺着。
无他，只是想一个人。
因为工作的时候太累了，不仅要完成领导安排的各项任务，还要维持同事之间的关系。为了不让自己显得那么不合群，不被孤立，还要参加各种聚会，聊一些无关痛痒的话题。虽然交不到交心的朋友，又得不到长进，浪费了时间又浪费了金钱，但每个人都这样啊。
所以说，为了工作、为了生活，需要投入很多很多的精力和能量，即便自己没有那么多，也必须挤出来。
等到一个人的时候，再细细抚慰自己的伤口，慢慢地给自己补充能量。
独处的目的正是这样，不断地修整与整合。
一个人独处的时候，先是让自己放松下来，卸下一切的伪装，展现出最真实的自己。可能是不爱说话，喜欢一个人静静的，没有特别的仪态，怎么舒服怎么来，不用接受外界的目光，也不用管会产生什么坏的影响。
独处空间的选择
独处有两种选择，一种是短期的近距离范围的，一种是远距离的时间稍长的。
短期近距离一般是在一天工作应酬结束后或者是周末，找一个能让自己放松的地方，摘下面具，不用承担任何社会角色，只是做自己。
这个空间有在自己的车里，有周围都是不认识的人地方，去让自己自由自在。还有的空间是，在家里专门给自己找一个小地方，摆上自己喜欢的心动的物品，触摸它们，回忆与它们相处的美好时光，就能有效地补充回能量，让自己重新活过来。
长期远距离的一般是稍长的节假日，自己一个人到想要去的地方，不用承担什么必要的角色，纯粹是一个人游客，来放松的和来补给能量的，彻底地释放自我、重新认识自己。
保持自己是一件很不容易的额事情，人总是会被环境影响，在权衡利弊之后没有更好的方式，一般都会选择融入集体。要在集体中过得不那么差，总是需要牺牲掉一些自我。
而独处，就是补这一部分的空缺。
不过有些人习惯了人多，一个人独处会觉得不习惯，害怕孤独。
人总是要往前走的，生活就如逆水行舟，不进则退。
独处的做法
找一个不被人打扰的地方，最好是关掉手机（你会想如果别人找我找不到怎么办？放心，世界没有你在的几十分钟并不会停止运转），自己待上一会儿。用这段时间抛开杂念，或彻底放空，或沉思冥想，或好好直面自己的内心。
当你把自己慢下来，空下来，忙的时候没注意到的问题，此时都会在你的脑子里不断地重复放映，当你抓住它，进行抽丝剥茧，得出关键信息和链条。
而这些都有助于你在日常生活工作中，花更少的时间和精力把事情办好。随之你的能量消耗地也会比之前少。
你会发现，你一点儿都孤独，你找到了你努力的方向。
你知道目前来说什么更重要，什么排序排在后面，什么事情需要花多的时间和精力去做，什么事情做到60分就够了，不需要出全力。
这就是独处的魅力吧，让人不再混乱，做自己，做更好的自己。
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