21天不抱怨21天0抱怨
6月24日-6月25日
昨天儿子发烧没有上学，而我也因为感冒头痛剧烈，和儿子一起倒头大睡，睡了一个下午，迷糊中做了很多很多梦，起来已记不起梦境。当身体有事的时候，什么都提不起劲，也不想做任何事，就想安然地躺着，我允许自己这个状态，我知道这是潜意识让我休息的信号。包括儿子发烧，也许因为临近考试，他内在有压力，也许他也需要释放，我做到的是允许他和接纳他提出的要求。在身体不适的时候，内在动力欠缺，曾经有瞬间的念头要放弃写日记，曾经有过瞬间要放弃微课分享的念头，更加不想吃药，但是想到接下来四天我要协助凤珊老师，协助助教团一切加入NLP第三期的课程，我毅然看医生吃药，把自己的精神状态调整过来，我告诉儿子，明天你就能好起来，健康地上学了。
到了今天，我和儿子精神状态都恢复了，他也上学了，然后我继续坚持我的微课分享，坚持我的觉察日记。而在今天的某个时间点上，我又觉察到自己另一个模式，我大脑忽然跳出那么久以来对家婆的投射行为，我看到的全是她以往不好的行为投射，让我内心有所抗拒，还有她对我语音语调，我特别听不下去。我仔细想想她的人，其实真的和她人的是没任何关系的，是她的行为所致。她还是有很多很多地方好的，值得我去感恩的，如果不是她带着孩子们，我就无法出来学习。当我逐渐发现自己能够把人的本质和行为区分开来时，这让我内在发生了微妙的变化。
同时我看到家对面的一家美容店里面，坐着一个女人，一边翘着二郎腿，一边在店内吸烟，以往我会对这个女人做一个评判，觉得她是一个坏女人，肯定是做不当行业，而今天我看到后心想：也许只代表她当下的行为，也许她是一个很孝顺的女人，也许是一个事业上女强人，需要用吸烟来解压，浮现了很多正面的思考方式。
当我慢慢觉察自己这样的思维模式时，我更加感恩自己坚持日记，没有停下来的信念。
感恩先生第14天：
感恩先生虽然每晚龙舟训练和工作，回来后依然为女儿洗澡。
