听同事总抱怨自己的孩子，上课走神，做作业不专心，一边写一边玩，成绩总排在班里最后几名。和孩子说话，看着像听着，其实根本没听进去？别提多闹心了。更郁闷的是你说也说过了，骂也骂过了，甚至都动过手了，孩子仍然该走神走神，该不听，不听。真是让人抓狂，不知道究竟是怎么了？
如果您的孩子有上面的几项表现，很有可能是注意力缺失造成的：
良好的注意力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子注意力的注意力：
1、试着让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
2、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏
把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
3、大声读书有利于训练注意力
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
4、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
5、家长要营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
6、家长的耐心
教育是一个漫长的过程，“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，恰恰道出了百年树人的道理，但是在对待孩子的教育问题上，你是否发现你对孩子的要求过高，操之过急了呢?
再优秀的父母也许诺不了孩子光辉的未来，未来的每一步路都需要孩子自己一步一步地走。但是我们至少能够陪在他们身边，和他们分享幸福和快乐，帮他们分担痛苦和迷茫。因为他/她至少现在：只有你。。。。。。
孩子需要你的时间其实真的很短，如果当时你不在，以后在不在也便无所谓了。孩子的世界就像一块纯白的画布，决定最初染上什么样的色彩的父母。孩子是你这辈子最重要的一副作品，请务必谨慎地对待他/她。而陪伴孩子长大的过程，又何尝不是父母自我成长的过程呢？
