人到四十，忽然就懂了“人生是场独自的修行”这句话。不再像年轻时那样执着于“别人怎么看”，也不再为“没得到的东西”辗转难眠，反而开始学着和过去的遗憾握手，和当下的自己对话，和未来的未知坦然相处。那些曾经以为跨不过去的坎、解不开的心结，回头看时才发现，原来都藏着“和自己和解”的密码。
年轻时总爱和“别人比”。上学时比成绩，工作后比薪资，结婚后比家庭，连朋友圈发张照片都要暗自较劲——谁的旅行更高级，谁的孩子更优秀，谁的生活更光鲜。那时候总觉得，活得“比别人好”，才是人生的标准答案。
我记得三十岁那年，得知大学室友创业开了公司，年入百万，而自己还在小公司做着普通职员，拿着刚够养家的工资，瞬间就陷入了焦虑。那段时间，我像打了鸡血一样加班、跑业务，想追上别人的脚步，甚至不惜推掉陪孩子的时间、忽略妻子的关心。可越急越乱，项目搞砸了，身体也累垮了，躺在病床上时，看着妻子端来的粥，突然就问自己：“我这么拼，到底是为了什么？”
妻子没说大道理，只是轻轻摸了摸我的头：“你看咱儿子画的画，他说‘爸爸是超人’，不是因为你能赚多少钱，是因为你会陪他搭积木、给他讲故事。”我转头看向床头柜上儿子的画，歪歪扭扭的线条里，一个高大的身影牵着一个小小的身影，突然就红了眼眶。原来我一直追逐的“别人的标准”，从来都不是自己想要的生活；原来我拼命想证明的“成功”，在最亲近的人眼里，远不如“陪伴”重要。
从那以后，我开始学着“和自己的欲望和解”。不再盲目和别人比较，而是试着梳理自己真正想要的东西——一份能发挥价值的工作，一个温暖和睦的家庭，还有一点属于自己的时间。我辞掉了压力过大的岗位，换了一份节奏稍缓的工作，每天准时下班陪孩子写作业，周末和家人去公园散步、去郊外野餐。慢慢发现，生活里的幸福，从来不是“比出来的”，而是“过出来的”。
人到中年，更要学会和“过去的遗憾”和解。谁年轻的时候没犯过错、没错过机会呢？我曾经因为固执，和最好的朋友闹掰，整整十年没联系；曾经因为犹豫，错过了一个很喜欢的工作机会，后来每次想起都觉得可惜。那些遗憾，像一根刺，扎在心里很多年，总想着“如果当初怎样就好了”。
直到去年同学聚会，我又见到了那位闹掰的朋友。酒过三巡，他主动过来碰杯：“当年的事，我也有不对，这么多年了，别再放在心上了。”我愣了一下，突然就释怀了。原来这么多年，我耿耿于怀的不是“对错”，而是“失去”；我纠结的不是“当初”，而是“没能说出口的道歉”。那天我们聊到深夜，像年轻时一样谈天说地，那些曾经的隔阂，在一句“对不起”和“没关系”里，烟消云散。
后来我才明白，遗憾之所以是遗憾，不是因为“没得到”，而是因为“放不下”。我们总以为，只要当初做了另一个选择，人生就会不一样，可实际上，就算时光重来，以当时的认知和心境，我们大概率还是会做同样的选择。与其沉浸在“如果当初”里消耗自己，不如试着和过去的遗憾和解——承认自己的不完美，接受人生的不圆满，把遗憾当成成长的养分，而不是前进的包袱。
人到中年，还要学会和“自己的平凡”和解。年轻时总觉得自己“与众不同”，总想着要干一番大事业，要成为“很厉害的人”。可随着年岁增长，慢慢发现，大多数人都是平凡的：没有惊世骇俗的才华，没有一蹴而就的好运，只能在自己的岗位上默默努力，在柴米油盐里守护家庭。
我父亲是个普通的木匠，一辈子没干过什么“大事”，却把每一件小事都做得很认真。他打的家具，榫卯严丝合缝，漆面光滑细腻，邻居们都爱找他做活。有一次我问他：“爸，你一辈子就做木匠，不觉得平淡吗？”他笑着说：“平淡有什么不好？能把手里的活做好，能让家人吃饱穿暖，就是好日子。”
父亲的话，点醒了我。原来“平凡”从来不是“平庸”，而是一种踏实的生活态度；原来“普通”也不是“无能”，而是一种清醒的自我认知。我们不必非要活成“别人眼中的传奇”，只要能把自己的日子过好，能对自己的选择负责，能让身边的人感受到温暖，就是有意义的人生。
现在的我，不再追求“波澜壮阔”，反而更喜欢“细水长流”的日子。早上起来给家人做顿早餐，上班时认真完成工作，晚上陪妻子聊聊天、陪孩子读读书，周末约上朋友喝喝茶、聊聊天。偶尔也会有烦恼，比如工作上的难题、生活里的琐碎，但不再像以前那样焦虑，而是学着慢慢解决，慢慢消化。
我开始享受“平凡”带来的安稳，也开始接纳“不完美”带来的真实。我知道自己不是“超人”，会累、会犯错、会有做不到的事；我也知道生活不是“童话”，会有风雨、会有挫折、会有不如愿的时候。但这些都没关系，因为我终于学会了和自己和解——接受自己的不完美，接纳生活的不圆满，在平凡的日子里，活出属于自己的踏实和幸福。
其实，人生最好的状态，从来不是“活成别人羡慕的样子”，而是“活成自己舒服的样子”。不再和自己较劲，不再和生活对抗，学着和过去和解，和当下相处，和未来坦然。毕竟，我们终其一生，不是为了满足别人的期待，而是为了找到自己、接纳自己、成为更好的自己。
往后的日子，愿我们都能学会和自己和解——不慌不忙，不卑不亢，在平凡的生活里，活出自己的温度和力量。
