又到晚上十一点,不想睡觉,不是不困,是不想面对明天,感觉每天有八百件事等着你。
早上五点半了,不想起床,因为从睁开眼的那一刻,就要开始做那八百件事。纳尼?真的有八百件吗?其实没有那么多,只是你的心太乱。
每天杂务太多,怎么办?早上处理完一大堆的事情,等到九点钟坐在办公室的时候,感觉已经打了一天的仗,而且还打输了。
今天早上的体验,有点不一样,早上六点四十,送孩子的路上,心中仍然装着今天要做的事情,回家路上要买菜,去看爸妈,家里兔子没有喂,切记赶快去交电费,要听课,要好好工作…………
送孩子回来的路上,捡到一片银杏叶子,透过叶子遮住晨光,世界一片温馨,感觉瞬间沉静了下来。
安排好一个时间表,什么时间做什么事,都把它写下来,中间留出余量,给突发事件留出余闲。
把正在做的事情,沉下心来,踏踏实实做好。
做这件事的时候,不要想着别的事情,饭要一口一口的吃,事要一件一件的做。
稳住,不要慌,找到自己的节奏,让事情跟你一起变的有条理。
这是我自己做的一个表格,简单的excel表格就可以,把每天几天到几点需要做什么,依次写下来,每天在固定的时间段,坚持做重要的事情。
也许有的时候,时间并不像我们预想的那样可以被安排,突发事件或许会经常发生,比如说突然有一件紧急的工作,特殊的事情,饭局,孩子的特殊要求,或者人情往来等等,这些内容会搞乱我们的时间轴。
这种时候,我们只需要如实的记录下来,今天在某件事情上花费了多长时间,比如,今天没有时间听课,那么我就在这一项后面写上,“听课时长为零分钟”,第二天继续执行这个时间表。
总之,首先让自己平静下来,有据可循,心中忙乱的时候,看看表格,这个时间我应该做什么事情,遇到紧急的事情,优先做,被占用的时间标注为零,下一个时间段该做什么事情,仍然按照时间表格去执行。有一个重要的原则就是,专注于当下正在做的这一件事情,把它做好。
如果你也有同感,或者同样感到有这方面的困惑,欢迎关注我的视频号,“林小乐的小事儿”,每周更新一个视频,一起探讨个人成长,时间安排和职业规划方面的问题,一起加油吧!