十年之前，当我再一次觉得是过去的那个阴影在影响自己，自己还没有和解与遗忘。我突然发现自己身边空无一人，连个能分享心底心事的朋友都没有。那个时候，我好像站在水中间，四周都是灰蒙蒙的一片，背后不仅没有力量支撑，甚至还要经常面对过去的一切，感觉整天都生活在恐惧和徘徊当中，想抓住身边能抓住的一切东西，向上爬，可是，我怎么也爬不起来。我只觉得前面一片黑暗。我试过了各种各样的办法，却始终都未能如愿。一个人走过了这么许多年，压力大地像要爆炸，但却没有人能理解，我被牵着鼻子走，来来回回走了很久很久。好像体验了人世各种各样的经历，这些经历加起来比以往几十年都成长地快。
后来过了很久很久以后，我才忽然明白，其实真的没有人能和你感同身受。经历不一样，感受也不会一样。只能自己一个人走下去，如果有人能理解，那更好了，如果没有，那就坦然一点，坦诚地面对自己，学会爱自己，跟自己的情绪相处。不要一直一直拿别人的错误惩罚自己了，你已经把自己保护地很好了，在那样的处境之中，你都能保护自己，相信未来的你一定会很美好。你一定要相信，这个不是你的错，你没有必要自责。你已经做地很好了，你不要帮着坏人一起欺负自己，也不要认同坏人的所做所为，你应该有自己想要的生活有自己热爱的事业有自己喜欢的东西，大大方方地追寻自己喜欢的东西，不必因此恐慌和有负罪感，更不必有低配得感，不必责怪自己。你真的很好，是这个世界上独一无二的存在，是这个世界上唯一真正对自己最好的人了。所以，加油吧，在这个寂静的深夜里，放下过去的风风雨雨，拥抱孩子样的自己，她已经等了你很长很长时间了。学会爱每一个当下的自己！！
人间烟火气，最抚凡人心！
