如何追求幸福感?

不知道你有没有这种感觉,随着年纪的增长,你所获得的越来越多,也越来越容易满足,但却觉得不快乐不幸福。朋友说是因为孤独,说是容易满足但却想得到更多。今天看S叔写在32岁生日的文章,想获得幸福感只有一种方式:与这个世界建立联系,更准确的说是建立与别人好的关系。

觉得特别有感触,因为这多半年来,似乎一直在封闭自己,拒绝与外界建立联系,自己走不出去、别人进不来,内心甚至有些扭曲,所以觉得越来越独孤、越不快乐,一下子醍醐灌顶。

那么如何改善呢,S叔还是有建议的。

一是放弃自我,认可对方。首先要放弃那个固执的自我,哪怕我是对的;其次要学会主动认可,认可对方观点,哪怕你觉得对方是错的;

想想前两年那个钻牛角尖的自己,为了争个是非对错,跟不同的人理论、争辩,甚至气急了拉黑微信、挂电话、掉眼泪,较真、固执,现在想想真没必要,当初何必要为难自己?!

二是学会主动付出,而且是提前付出。

前些天还跟朋友聊,同一个城市的闺蜜,从怀孕到休完产假,仅仅去看过一次,不过因为去年约饭被放鸽子、且对方怀孕后约自己的次数少了,耿耿于怀,一直没主动联系对方而已。

上周跟鑫姐约好了周末跑,后来她没跑成,因为跟朋友约了2天的饭,都是她主动约的哦。原来这么简单。

图片发自简书App

只有先给出美好的能量,才能收到更美好的能量;这就是美好关系的本质。

加油,那个自己。

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