1、事件二:

原则制定：

生活中耗时最长的主要就是跑步了，该部分自己的原则本期刻意练习中自己制定的原则是：每天至少保证5公里，无论什么原因，什么天气，都不能搁浅。

春节期间由于在家，场地限制以及天气原因：会调整运动的方案。

执行体会：每天运动就像和吃饭一样，变成了一种微习惯，没有了之前的那种纠结与拖延的心态。

2、任务完成情况

A、早起: 完成，6.43起床后

B、跑步: 持续时间  60 分钟，跑步地点: 健身房跑步机上——完成

3、睡眠时间记录

晚上: 11:30 休息，早上: 6:45   睡眠质量: 良好。昨晚洗衣服的时候，顺便看了娱乐的节目放松了一小会，可是到了睡觉的时间后，立马关机，正常的休息，我发现自己越来越有了自我克制的能力。哈哈。

4、意志力打分情况: 6 分