7月4日【每日三件事】 86/365
1、读心理咨询师基础知识第一章第三节第六单元,认真学习第一章第一节1-2单元,及三单元一部分,并做笔记,用心度不同,收获自然不同;
2、龙潭公园继续冥想,任思绪飘飞,发现自己的固有陌生“求不得苦,得到也会搞砸”的模式,感恩自己不断地疗愈内在小孩;
3、学习伦理圆桌:心理咨询的红与黑,感受到心理咨询伦理的最低原则是不伤害,最高原则是尽可能多的为开访者提供帮助,感受到互联网时代,转型的迫切性,不管是个人还是团体的线上咨询指导是必然;
【今日小确幸】
1、冥想觉察到自己的固有模式,不够、不足、不配得的被动模式;
2、与妹妹打电话,求证她过往的模式,感触两人之间的性格差异真的太大;
3、杨老师联系与段老师见面学习借鉴,觉察到自己内心的逃避,明日付诸行动;
4、感恩郭老师已经将《论语》书寄出,感恩郭老师。
【昨日收获】
1、完成《论语》《了凡四训》《道德经》等各种学习打卡;
2、冥想并完成《感恩胡思乱想和胡连乱连》文章一篇,觉察到分离,回家烙饼,在位谋职,累并快乐着;
3、读《心理咨询师基础知识》第一章第三节,录音50多分钟用时90分钟,觉察专注力和效率需提升;
4、参加188班值月生换届活动,听完四位战友分享,觉察到了自己对班级的用心度、关注度与支持方面都需要提升;
5、对导师训练营提交作业阅读、点评回复,即相当于快速复习,又可以支持到个人成长,何乐而不为。