土家旗手舞起来
【工作&运动】
新的一周，新单位组织的第一次大型活动，舞旗和舞蹈双兼，每天训练半天，跑动10000+,但是减重更遥远，与运动量成正比的是我的饭量，下周一比赛结束后，一切可回正轨。
【家庭&亲子】
由于训练不用打卡，可半天休息，利用这个小便利，接送陀的次数多一点了。早起，他让我陪睡，我问为什么，小家伙说喜欢妈妈的味道。我说让爸爸陪会，小家伙说不要，因为爸爸过来，会让妈妈的味道消散。听到这句，心都化了。
【学习&提升】
除了一阶线下践行继续早睡早起、阅读打卡、晨间日记外，这一周加入了船长梁晓玲的7天情商进阶营，重温认知自我和情绪管理，刚好用来渡过单位合并后的一点不适应，影响1组的4个小伙伴一起加入，真是太棒了。用思维导图记录了下听课的内容，从想到做，先完成再完美，以后加强思维导图的学习和运用。听了《终结拖延症》，觉得两点特别对，一是拖延是因为在乎别人眼中的完美，二是行动提前。一阶的锦囊会中大头教练总结的行动部分“土豆青蛙蕃茄钟，记录排程和执行，三问4D来分类，一切都会变完美“特别精彩。
