图文/喜悦

1

一直的观念里，父母是对孩子恩重如山的人，可是自己内心非常清楚，对自己的父母，对这对恩重如山的人，却无法真正从内心爱起来，而是有各种各样的不满。表达出来所谓的爱，或者孝顺，也只不过道德观念下的行为，而并非真正的爱。我不回避这一点。

母亲不识字，说话强势控制，在她眼里，你好像什么都不会，什么都不如她，什么都要听她的，很不喜欢她这样的方式。

父亲也只是上了很少的学，认识一些字，各种不良习性，曾经让自己厌恶憎恨到了极点。

正是这样一对父母将我抚养长大，供我读书上学，直至后来还托人帮我找了工作。作为父母，他们尽到了自己应有的责任，给予了我，他们能够给予的全部的爱。

但在自己的内心深处，对他们的种种不满和挑剔，却是在很久之后才消失的，而这个消失的过程是那么不容易，因为无法摆脱自己观念里的认知，像是一个紧箍咒一样，套住了自己。

2

在自己的内心深处有一个父母的标准，有文化，有修养，有内涵，能够给自己生命指引，而眼前的父母更多则是让自己嫌弃和不满，也只能因此而背上不孝之名。

表面上也会做点样子，尽管只是表面上做的样子，都让二老开心的不得了，但于自己内心而言，却是五味杂陈。知道这些表面文章，只是内心的狡猾而已。

追求面子上过得去的人，都有一颗难以安宁的心。而正是这样的心，才将自己引入生命的混乱，因为不接纳如实的自己，又对外界的条件种种不满，导致内在分裂，爱恨交加却难以理清思绪。

几十年都在这样浑浊的泥潭中生不生，死不死地煎熬着，搞不懂自己，理不清自己，更无法出离这样的烦恼，无法对父母升起内心真正的爱，彼此只能被一种虚假的表象而维系。

3

后来，接触传统文化，也想探索为什么自己的生活如此混乱，难以安静？而这个问题被告知，与父母关系不和，不孝顺父母而导致。麻木的自己已经无法确认是不是如此，因为这么多年以来，在父母眼里自己都是那个“孝顺”的孩子。

只是当不断探索，不断解开伤疤的时候，才一点点看见自己一直都没有放过父母在自己生命中，让自己所体验的种种不快与痛苦。还记着他们的过错，内心还有恨，还有不满。

学习着刻意去尽孝，刻意去做一些事情，这不能说没有效果，只是有太多“做”的成分在里面，好像作秀一样，把原本自然而然地表达，变成了一个功德来做，而且还是因为有很强的功利心在其中，想要得到生命的平顺。

不喜欢夹杂功利心来做事，但在某个时期，或者某种境遇下，想要让生命变好的过程，却好像避免不了这样的功力心的驱动。很辛苦，很累，很不想这样做，把父母当成了一种让生命变好的工具，很厌恶这样的自己。

4

是，厌恶自己。厌恶自己的经历，厌恶自己的外境，厌恶自己的所作所为，这一切背后都因为——厌恶自己。只有厌恶自己的人，内心才会有种种不平，才会充满着分别和挑剔，才会不断羡慕别人，不断期待想要生命变好，才会不断否定自己，折磨自己。

而这样一个心口不一，表里不一的人，又如何将自己的生命过好，又如何体验到来自内心深深的爱。也正是因为体会不到内在的爱与圆满，才会不断向外抓取，索取，又通过这样的方式一次又一次地让自己受伤。

想一想自己的生命，她有多苦啊，多累啊。所以当有一天拥抱着自己，对自己说“对不起，请原谅”的时候，一下子泪流满面，她究竟体验到了什么，让她如此激动。那个时候，还无法对自己说出“谢谢你，我爱你”……

5

是的，生命转机是从心疼自己，爱自己开始的，不知道这些发生是怎么发生的，只是每次向自己表达这些话语的时候，每一次对自己所做的事情，内心涌动的情绪给予接纳的时候，那种慌乱不安的感觉好像越来越小了。

不断地看见自己在一些对境（这些对境包括人，事，物）面前所升起的种种感受，亦或是情绪，都给予全部的接纳。而自我观察成了自己的日常。

是，要照顾好自己的这个生命，一定是要对她有所了解的，对她的起心动念，对她的言行举止，对她的种种表现，所有这些都需要给予允许和接纳，而每一次接纳，都让自己体会到生命的宁静与柔软。

一切，就在这样的一个过程中发生了改变，当父母再一次出现在自己眼前的时候，体验到了他们的生命经历了多少辛苦啊，那一刹那，内心拥抱了我那受苦的父亲母亲。

6

一个人所有偏激的表现，都和内在不被允许的压制有关，而这些能量只能通过混乱来表达自己。但对于一个内在能量不够清澈的自己来说，又如何看懂这一切，又如何理解这一切，接纳这一切呢。

最多也只是跟着搅进去，让更多复杂能量交织在一起，折磨自己也折磨身边的人。自己是自己世界的能量中心，安抚好自己的内心，照顾好自己，竟然亦奇迹般疗愈你所有的关系，疗愈关系中的人，让他们体会到真正的爱的滋养。

如果你的关系还不够顺畅，如果你内在还有很多混乱，去更多爱自己，接纳自己，允许自己吧，给它甘露，让它体验生命的恩典。而你可以做到这一切，可以驾驭自己圆满的生命。

无需外求，一切都在自己内在发生。

20210602