坚持记录第109天

今天晚上纯纯调皮，坐在我身上用脚蹬我脸，我用手打了他一下，其实也就是拍了一下他腿，然后瞪了他一眼，结果他很伤心的大哭了一场。纯纯算是比较皮的孩子，不会是因为打疼了他他才哭，应该是心里感到委屈才哭的吧，他感受到了我的情绪，知道我生气了，我在对他发火，所以他内心“妈妈这里是绝对安全”的感觉崩塌了。影响我们的有时候不是事件本身，而是我们的情绪。所以才说要表达自己的愤怒，而不是愤怒地表达。