今天带着小朋友们，上山采药，主要采石菖蒲，同时采了天地之间的灵气，在大山里，呼吸负离子，链接大自然的能量，心旷神怡。
石菖蒲的叶子和普洱茶一起煮，就成了仙草茶，芳香扑鼻，开心开窍醒神一级棒。煮水泡澡后可以去除一身的疲倦，让人感觉十分舒服。
石菖蒲，益智，开智慧，强记忆力。改善抑郁症。对小儿夜尿，小儿夜啼，镇惊的作用也非常好。具有祛湿开胃、开窍豁痰、镇咳平喘、抗菌消炎的功效。
附：（源自网络，总结的比较全面）
1.化湿开胃
石菖蒲性温辛，芳香醒脾，具有化湿浊、行气滞、消胀满、健脾开胃的功效，对湿阻中焦、胸闷腹胀、胃口不佳、舌苔黄腻等症状很好。
2.开窍豁痰
石菖蒲辛开苦燥温通，芳香走窜，具有开窍醒神、化湿、豁痰、辟秽的功效，可用于治疗中风、痰迷心窍、神智混乱、舌不能语、痰热癫痫抽搐等症。
3.醒神益智
石菖蒲入心经，具有开心窍、益心智、安心神、聪耳明目的功效，可用于治疗痰蒙清窍、心神失养、神志昏迷、失眠健忘、多梦、心悸怔忡等症。
4.保护血管
石菖蒲还具有改善血液流变性、抗血栓、抗心肌缺血损伤等作用。
5.改善记忆力
石菖蒲有镇静、抗惊厥、抗抑郁、改善学习记忆力和抗脑损伤的作用。
6.抑菌
石菖蒲对皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。
7.治疗神经性呕吐
另有用单味菖蒲煎服治疗神经性呕吐，以石菖蒲复方治疗脑震荡后遗症、神经衰弱、心肌梗死、失音、慢性咽喉疾患等。
8平喘止咳
石菖蒲有镇咳作用。临床上对支气管哮喘患者的肺通气功能有改善作用。
原创作者: 彭省忠医师。今天修习《医道》为生命补血补气补脑补命补信 第1136天。
桩法:正桩120分钟，倒桩30分钟
息法:降阴30分钟，升阳30分钟
心法:冥想30分钟，分享文一篇
愿人人都将中医馆开到身体里，
愿人人都具有健康的五大能力，
愿人人都拿回自己生命的主权，
愿人人都获得十全十美的人生。
