2019年3月28日是李克富老师带领我们心理咨询师实操第三期第一次上课。
课程开始老师首先强调了，知识虽然很重要，但是有了知识而不去做，知道做不到和不知道是一样的。学了知识做不到反而会害了自己，知识越多帮不到自己叫知障（知识障碍）。做心理咨询师是学体验不是学知识。没吃过辣椒，也知道辣椒是辣的这是知识。咬一口知道辣是体验。前面的是道理，后面的是心理。我们关注的是体验，不是知识，有心理问题的人都知道知识，不缺知识缺体验。
李老师说从现在开始要走心不走脑。好的咨询师是用心咨询，不是用脑咨询。用脑讲道理，走心是感受，感受非常重要，一定要把这两者分开。如两者分不开，当你感觉明白时，你已经糊涂了，大智若愚，大愚若智，慢慢学会体验。当老师在讲时，不理解没关系，但一定要相信。就像有些东西就在那里，可我们却看不到，这就是视而不见，看不见不重要的，重要的是你要相信，相信它就在那里。学“看见”看相同见不同。比如：树动有人只看到了树在动，有人见到了风的存在。还有老师让我们看三维立体画时，有些事物本身就在那里可我们却看不到，虚一点才能看到画面中隐藏的事物。心理是虚的，因为心理是看不到摸不着的，它就在那里，可我们就是看不见它在哪里？在我们心里。一实就不是心理了，“见”很重要，心理咨询师不管“看”只管“见”。
学心理学什么呢？
生活中我们的思维受三种限制的影响，我们要学会跳出限制看待问题。
一、直觉思维
当遇到问题时头脑里立刻跳出来的答案，是凭以往的经验，经验往往是直觉思维。遇到问题容易用一种方式解决，往往忽略了还有N种方式。凭经验可以帮人也可以害人，往往害人时人怎么死的却不知。例如：一只小马驮盐过河不小心摔倒，当它站起来的时盐融化，它感觉背上轻松了很多。第二天它驮棉花过河的时故意跌倒，却再也站不起来被淹死了。
当有人问我们问题时，我们立马回答一定是错的，从现在开始，无论别人问我们什么问题，首先要学会闭嘴，要明白我们是解决问题的人，不是回答问题的人。求助者是让我们帮他解决问题，不是回答问题。所以要记住永远不要回答他的问题，要滤过问题，帮他解决问题。
二、以自我为中心
我看到的世界和你看到的世界完全不同。两个人各咬一口辣椒都说辣，但两个人辣的感觉是不同的，你却常常以为是一样的，这就是以自我为中心，把别人当成了自己。世界上没有完全一样的两片树叶，你我所处的位置不同看法不同，自然想法不同。
所有的人际关系问题造成的原因都是把别人当成了自己。解决问题的方法是把自己当别人。能不能做到这一点，取决于能否把自己当自己，如能把自己当自己，也就能把自己当别人。
例：一个妈妈对孩子说“宝贝我教了你一晚上，你怎么还不会，笨死了。”这个妈妈就把孩子当成了自己，按孩子的年龄和学识不会是很正常的。
我们认为很简单的事情都是以自我为中心，在说别人时也是以自我为中心，当你认为对时，你已把别人当自己。世界上没有好坏，只有以自我为中心的评价。理解不了别人只有一个原因，那就是你不是他，当你站到对方的角度就能理解他。
把自己当自己是自尊，有了自尊也就有了自信，自尊是自信的基础，如果自信被打掉了不要紧，只要还有自尊，自信慢慢还会建立起来。
有时全心全意只为对方，把对方当人而不把自己当人没有了自我也是不合适的，健康的人际关系，边界（原则）是很重要的，人与人之间边界要清晰。有时你把别人当亲人，别人不一定把你当亲人，有很多问题出在边界不清。
在人际关系中没有了边界，慢慢就会有分歧。
三、机械思维
自然界中物化问题是机械思维，例如把椅子放在某一位置你不动它永远在那里，假如让一个人坐在那里，过一段时间后人已走开，不会永远在那里，人每时每刻都在变化。例如一张纸你把它撕破后，又不修复它，它永远是破的，必须经过修补它才会变好。人不小心头上撞一大包，你不去管它，它会自己慢慢修复好，如果你总用手去揉，反而好的很慢。机械思维是一因一果，解决问题的方式是有为。
咨询师面对的是人不是物体。人没有必须、应该。人的心理方面往往是一果多因，你所看到的只是冰山的一角，而不是全部。解决心理方面的问题，无为才是真正的有为。
