今天是周五
起床：6：30
就寝：1：00
天气：雨
心情：一般
纪念日：无
菜单：
胡萝卜玉米排骨汤，黄瓜香肠，胡萝卜炒肉，茼蒿，杂粮饭
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：瑜伽，健身私教课，准备次日食材
改进：追剧晚睡
习惯养成：自律早睡
周目标·完成进度
坚持完成每日日程清单
学习·信息·阅读
只有自身强大，才能不窝囊
内心可不强大，但内心要阳光
健康·饮食·锻炼
坚持中，食量较大
人际·家人·朋友
中专同学聚会取消，约不起来
工作·思考
尽己所能，干己能干。不要为工作的事太过焦虑
最美好的三件事
1.家人平安
2.身体健康
3.为目标奋斗
思考·创意·未来
过好自己的生活
