一、有没有提升个人形象力的简约套路？
在当今的社会，个人形象的重要性已深入人心和毋庸置疑。但是知道了，不等于就会做，会做了，不等于能做得好。如何提升个人形象力，一直困扰着爱美，想美的朋友，也是形象管理从业者，致力于学习和探索的一项工作。
我从事个人形象管理咨询工作多年，起初，虽然学习了很多的专业知识和理论，但是实际应用起来，还是感觉力不从心。困惑和困难的关键在于，指导人扮靓的基础理论和方法就那些，但人是千变万化，千姿百态的。而针对每一个人的形象打造，非常的费时、费力和费心的同时，还会产生很多的疑惑和不确定性，效率低，满意度不高。
那有没有一套，简洁而高效的提升形象力的方法和途径呢？
通过不断的学习和探索，“大道至简”的哲学思想，和当代心理认知理论科学，使我深受启发，给了我解决问题的思路和方法。我在已有的形象专业知识储备的基础上，结合认知心理学，总结出一套，个人形象力提升的方法，简称为“3步螺旋形象力提升法”。
该方法，简洁、好记、好用，不断使用，可持续性的、螺旋式的提升个人形象力。
下面，我就该方法的内容，作框架性的简述。
二、何为“3步螺旋”形象力提升法？
我们知道，一个人的形象力，是内在的隐性与外在的显性因素共同作用的结果。而“3步螺旋升形象力提升法”，对个人外在形象力的提升最为实用和有效。
所谓外在形象力的提升，是指个人的外在形象，按照一定的审美意愿，通过造型设计，真实的呈现出来，从而获得更高的自我评价和更多的关系认可。
“3步螺旋”形象力提升法的基本模型单元是，分三步顺序闭环完成的任务事项（见上图1）：
第1步：感应美
第2步：鉴审美
第3步：践行美
本法要求按照上述3步顺序进行。每完成一次基本螺旋单元，都是个人对审美意愿完整过程的体验。要持续不断的连续使用，而每次循环都是基于上次循环的一次提升。
3步螺旋形象力提升法，符合人们的认知心理和认知规律。有了这个路线的指引，可以使我们在繁杂的形象知识的海洋里，避免误打误撞，少走弯路。毕竟生命宝贵，时间有限，我们要尽可能利用较少的资源，简洁而高效的完成一项任务，何乐而不为呢。
三、解析“3步螺旋”形象力提升法
使用该方法提升形象力，简洁简约但是不简单，且听我一一道来。
第1步感应美，就是通过我们身体感觉器官，获得对人物形象外观的情感感受。
美好的形象，总给人愉悦的情绪感应，反之则不然。而这瞬间的感受，是不需要大脑加工的，是无意识的天然反应。这是我们的遗传基因使然，是我们潜意识中，个人阅历积淀出的审美偏好的体现。因此，发现自己潜意识中“感应美”，是提升自我形象力的第一步。
发现个人“感应美”的偏好，是非常重要的。因为，我们对一个人的形象塑造，是基于这个人现有的审美价值观基础上的，而不是其他什么人的审美价值标准。
我们可以通过很多方法，测试和确定个人的“感应美”偏好。如，用大量的、各种风格的人物形象图片，让被测者进行选择。事实是，如果被测者的梦想和喜欢的类型，一旦出现，一定会触发她的情感波动，对那种美，很是憧憬和期待。抓住这种感受，这是发现个人审美认知的第1步。说的专业一点，就是找到自己审美定位的基点，描绘出自我形象力提升的蓝图。
举例来说，广场舞大妈，她们的自我设定和喜欢的形象美，可能是最炫民族风类型的。一位国企高管，她认为的职场形象美可能是杨澜类型的。热爱流行时尚的美眉，憧憬形象美的样子，可能是某位当红明星。
当然，一个人的审美偏好，会随着社会历史背景，生活阅历、知识水平的变化而变化。但是以自己当下的审美水准为起点，找到自己的形象目标，画出自己的形象蓝图，你就可以在提升自我形象力的道路上起航了。
第2步“鉴审美”，是指对自己向往的美，进行理性的鉴别、分析和审核
我们通过第一步的感应美，找到了自己向往的形象蓝图。但是，这个蓝图美在哪里？是不是可行？怎么才能实现？是需要论证和分析的。第二步的任务就是，对形象蓝图进行鉴别和审核。也就是将第一步的感性认识，上升到第二步的理性认知阶段。
我在第二步里，嵌套了一个分析模型，即“鉴审三角形”（见图2），用三边分析，来鉴审未来的形象蓝图。
A边是：场合背景分析
B边是：传递主题分析
C边是：造型呈现分析
A边，分析形象出现的场合背景以及场合着装要求；
B边，分析自我形象所要表达的主题和诉求；
C边，分析和确立造型的呈现方式，以及实现造型所需要的装备和技能。
当然，用好鉴审三角形，需要一定的知识技能的储备，特别是形象造型方面的。如，个人基因色和基因型的分析能力，妆发打理、服饰搭配、色彩配色等造型分析能力。为此，如果你能花些时间，进行相关内容的学习，可以受益终身，还是值得的。
通过对鉴审三角形，A、B、C三边的分析，我们确认了实现形象蓝图的可行性和具体方法，完成了基本螺旋单元的第2步。
第3步“践行美”，是践行蓝图的过程。
第1步，设立感性的蓝图目标，第2步，对蓝图进行理性的分析，第3步，就是践行蓝图，让蓝图变成现实，实践形象力的提升。
任何的知识和理论，如果不落实在践行上，都是空谈。而第3步，就是形象力打造闭环的践行实操过程，也是我们的目的。形象只有按照设想得到真实的呈现，才能得到鲜活的反馈，以利于进一步的更改和修正，从而达到不断提升的目的。
而这一阶段，是形象资源的投入和个人技能全面展现的过程。针对每一个环节，我们都要精心考虑和操作，而你是否认真和用心，会直接影响到最终呈现的效果。所以，方法是否切实有效，还要看你的态度和用心程度。
四、形象塑造，循环往复，螺旋式上升
应用“3步螺旋形象力提升法”，我是最大的受益者。以往服务顾客时，总以自己的审美观点，给到客户。这样的形象打造，碰壁多于成功。大量的事实表明，我们每个人的形象蓝图，都隐藏在自己的思想意识中。形象顾问需要做的，就是激发人们的爱美之心，让她们找到自己的美丽蓝图，然后帮她去分析、去实践，这也是本文方法论，立意的主旨和关键。
本形象力提升法，适用于某个生活场景的形象打造，适合重大场合形象力提升的过程统筹，也适用于个人形象力规划的系统建设。
“3步骤”形象提升法，是一个不断设立目标、分析、践行的循环往复，螺旋上升的过程（见图3）。
一个循序就结束，就是另一个循环的开始。审美水平的提高和形象力的提升，需要无数硅步的积累，只有致力于长期坚持，才会天道酬勤，从而实现自我形象力的超越。
限于篇幅，本文，只给出了“3步螺旋形象力提升法”的基本步骤和整体框架，使用中涉及的具体内容和细节，没有详细的阐述。但我认为，愿意实践的朋友，会根据本文内容框架，依靠自己的聪明才智，创造性的应用和发挥。
