看着普宁豆干在油锅里翻滚，几番翻滚冒泡后，捞出来，外面一片焦脆发黄，内里柔嫩生香。身边的人说我最近脾气不太好，我开始还没觉得，现在看着油锅里豆干，内心的一刻平静突然也有了这一丝觉悟——我不就是这油锅里的油么~
回想最近因为老婆的一次小小的抱怨，自己却爆发出不等量的怒火，就像是这锅油一样，外表平静，内里的高温却想焦灼一切能焦灼的事务。
事情发生经过
老婆打电话过来说拉肚子，向我抱怨是因为前几天吃了老妈的隔夜的粿条卷，今天又拉肚子了；我因为总是接到类似的抱怨，而她这几天也没有跟我说这事，肚子里突然冒出很大的火气，像火山爆发一样大声说话；连带下楼时也把怨气撒向无辜的母亲，带着妻子去医院看医生后，回到家我没控制的再一次发火，家人像油锅里的豆干一样很不理解的接受着我的怒火... ...
我为什么会这样?
事情发生之前我再敲打一篇文章，由于最近没有系统的规划学习，我的学习质量不好导致文字输出贫乏。妻子打电话过来的一通习惯性的抱怨，我没有心理准备，也是因为厌烦了她抱怨，让我爆发出了情绪。这个过程我说话大声，情绪失控，是因为我知道妻子只是肠道的应激反应，并不是真正的胃肠道问题。她的抱怨无征兆的指向我母亲，让我心生厌倦和反感，在没控制住情绪的情况下，我下楼将情绪带给父母，吵着带她去医院看医生，从这里我开始犯下了跟她一样的错误，将不满的情绪带给他人，影响他人并给自己制造了更大的不满。在去医院的过程中，妻子似乎知道不需要去医院，因为我的执意，她才勉强跟着去了，其实在这期间如果我好好控制情绪，也许就能进行一次很好的沟通，也就不会麻烦到医生，自己也不会因内心知道的答案而产生更大的怨气；也因为产生了更大的怨气，我回到家才会再一次失控的发火~
总结整理
总结：抱怨是产生矛盾缘由，无论是妻子刚开始的言语抱怨还是最后自己的撒泼打滚，都是怨气撒向别人的方式。
整理：良好的沟通是解决矛盾的根本办法，情绪失控所做的决定有时会加重彼此之间的矛盾，所以在情绪平复前最好不要做任何决定。抱怨是不好的事情，不能做！即使遇到真的不得不吐为快的时候，也要询问一下你倾吐对象的意见，例如：你有空吗？我心情不好，能聊一聊吗？这样对方也好有个心理准备接受你的负面情绪。
