这一周过得大起大落，情绪跌宕起伏 做事情提不起兴趣，消耗了好多热情 在负能量的循环里打转 感觉不快乐 一点都不可爱(๑• . •๑)
超感谢导师在超忙的时候还会不遗余力的帮我解惑，思维上的正向引导，很暖心，感觉自己很幸运。✨
所以，要快快成长起来啦❤️
【工作】
相对减少
【学习】
1业余时间看书，刷题
2保持跟小伙伴一起小程序打卡，记录生活想法和看书，每周坚持做一件事 依旧在坚持 ，拖延症犯了超讨厌 漏掉了一次打卡。
✍写想法的时候要求 坚持写感恩小日记 和读书想法 语言言简意赅 控制好时间
【健康与休闲】
1.朋友聚会两次
part 1 去yany家做客，尝她的厨艺，顺便借此机会一起帮另外一对情侣劝和， 那对情侣因为未来的工作规划的问题，出现了分歧一直和解不了，我们饭后一起交流了武汉当前的实际情况，一起沟通筛选了一些可行的想法 。这顿饭对那对情侣中的一方有一点“鸿门宴”的感觉，总之出发点是好的！祝好 。我更喜欢简单的。
part2 周末 朋友家有事 去拜访了一下 人情世故不是很擅长 感觉有些耗时耗心力 多去实践 世事洞明皆学问 人情练达即文章 爱极了社交能力很强的人，如果你为此着迷 那就让自己也往这方面进步成为这样的人 你也会更欣赏自己 ❤️
2滴～练习厨艺卡
3喝豆浆和吃黑芝麻这个还是没有养成习惯 一忙起来就会忘掉 很有有必要写进日计划
4 买花 剪枝插花更新 同色系
4散步七次 日常晚饭后散步 天气时冷时热不稳定
【家人】
跟家人视频通话四次 ，妈妈一次，爸爸一次，稀饭两次 请保持下去
【理财】
简单记录消费情况
【朋友与人脉】
老朋友一起待的多 .一起过周末，一起午后晒太阳，聊近期生活和想法 。我好喜欢在草坪上睡觉 晒着晒着就睡着了 随心随性 孩子气还是太浓了
在学习打卡上结识一个朋友，互相发消息送问候，互相鼓励督促学习，加油 争取一起上岸
想尝试的事
❤️1每天12点之前不开微信。
❤️2每天上午吃掉三只青蛙
❤️3每天写感恩日记，出门用布袋子 回来靠墙站十分钟 睡前抬腿100下
【输出】
1随笔3篇
2摘抄3篇
4读书笔记一篇
感悟：
❤️1能控制好情绪稳定是一件很厉害的技能，这周的情绪特别不稳定，挺消耗能量，让我感觉有些累，庆幸的是有小伙伴及时把我从情绪的漩涡拉出来，谢啦～人的思想在碰撞中才会形成火花，秉承自己的想法，但也要保持一定的灵活性，同时也要往生命里注入新的东西，毕竟时常更新才会保持活力。
❤️2 时间使用效率不达标 ，拖延症+缺计划性+不够自律+执行力不达标， 这是时间的杀手，之前一直是怀疑自己智商不够 所以学习起来有些吃力，真实原因是 我只是看起来很努力，真正花在学习上的时间很少，这一块我做的不达标，觉悟吧，行动起来，慢慢提高时间使用率 每天进步一点 加油
❤️3来自康德的一针鸡血
懒惰和懦弱是为什么有如此之多的人在自然早将其从外力的束缚下解放出来后，仍然乐意终其一生停留在不成熟的状态之中的原因。
懒惰当然是对自己的一种关系，而懦弱是对他者的这样一种关系，在与自身关系中你懒惰，在与他人关系中你懦弱，不敢去运用自己的理性，甘愿停留在不成熟的状态之中。
人在每一个阶段有每一个阶段的属性和相应的魅力，不要拒绝成熟，不要懒惰，从早起这件小事做起 ps 这周早起的次数少 下周坚持早起
❤️一定要在你的感觉中拿到更好的样本来作为你看世界的参照。
ପ( ˘ᵕ˘ ) ੭ 今天也是开心的一天耶！
要是人能每天开心就好了✨
日常饭后散步 偶遇以前晨跑关注到的一对老夫妻，老爷爷每天都会带着老奶奶遛弯 给她唱歌 老奶奶开心的像个孩子， 每次路过都感觉超暖心 。其实世界上是有很好的感情的 ，所以要相信 去寻找 ，去经营。
今日还份收到了小可爱的新摘的草莓 香～谢啦 wink～
美食带给人的快乐 真的很纯粹哈哈
认真生活 认真老去 ，宠爱自己，为自己而战一刻也不要停止，自由，独立，诗意，美好 ！ 2019想要更勇敢 去体验生命的无限种可能
『碎碎念完了 溜了溜了 加油鸭✨ 』
(๑><๑）晚安！
