爱憎不栖于情， 忧喜不留于意， 泊然无感而体气和平。      ——《嵇康＜养生论＞》

这说的就是钝感力。

但是抬高钝感力的人，往往自身相当敏感。

就像班昭，明明学富五车，才高八斗，可续写《汉书》，却偏偏留给世人一些《女诫》之类女德方面的书。

《钝感力》由“写情圣手”渡边纯一所著。如果他也拥有钝感力，他怎么能写出《失乐园》这个“梦和现实相交织的产物”呢？

是不是这些作家平日里所思所想太多，太过敏感脆弱，所以羡慕那些拥有“钝感力”的人呢？

《钝感力》这本书论述了钝感力在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面的表现和作用，并从医学角度出发（作者为医学博士），阐述其合理性。

在爱情中，钝感力可以让你抛弃自尊，不轻易放弃，一直去追寻看似遥不可及的梦想。癞蛤蟆吃到天鹅肉就是实证。

在婚姻中，钝感力可以帮助减少双方相处中的矛盾和冲突，避免小事化大，让夫妻双方相处随和融洽。

在事业中，钝感力可以让自己承受住上级的责罚和压力，将一项工作坚持到底并最终作出成绩。

在身体上，钝感力可以让五官不那么灵敏，精神压力不那么重，让人睡眠质量高，身体状况好。

在生活中，钝感力可以帮助人保持良好的身心平衡状态，恢复健康。

在治疗时，开朗乐观、态度积极、战胜疾病的欲望强烈的人更容易治愈。

总之，具备有益的钝感力，就是拥有迟钝而坚强的神经，不会因为一些琐碎小事而产生情绪上的波动。所以，拥有钝感力的人显得更乐观，更长寿。

钝感力说白了，就是一种生活智慧、处世态度和生存技巧。特别是在现在这样一个人际关系复杂化、冷漠化的时代，学会降低敏感度，保持宽容、淡定、从容、平和的心态，将是化解各种人际危机、矛盾和冲突，建立和谐人生状态的重要法则。

要训练自己的钝感力，需要做到以下五个方面：

1.迅速忘却不快之事；

2.认定目标，即使失败仍要继续挑战；

3.坦然面对流言蜚语；

4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心；

5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。

你想拥有钝感力吗？