不要小瞧任何一种普通的水果，不然它会让你们大吃一惊的。一些普通的水果在通过简单的烹饪后，可是有意想不到的养生效果的哦！
就比如说最平常的桔子，它可是具有一些鲜为人知的功效的。
烤橘子（缓和风寒咳嗽）
原料：新鲜桔子
做法：1、用水将橘子冲洗干净，放在50度左右的水中泡3分钟，用纸巾将桔子表面的水擦干。
2、过烧干，把橘子放进去，用小火慢慢加热。
3、用锅铲不停的翻炒桔子，炒至微焦，桔子冒热气并伴有桔香味即可。
红酒醉梨（滋阴润肺、美容养颜）
原料：鸭梨3个、红酒半瓶、冰糖
做法：1.梨去皮切半,去核（2个，留一个整的）
2.将所有的材料放入锅中煮开
3.小火煮至梨变软上色,捞出,红酒汁收浓浇在梨上，凉后装入玻璃容器里浸泡一晚即可。
糖水苹果煎大枣（缓解痛经）
原料：苹果1个，大枣5颗，红糖2大勺
做法：
1. 将苹果洗净，对开，切片。大枣洗净，去核，切块。
2. 红糖倒锅内，倒入红糖3倍的水，红糖与水的比例为1:3，小火搅拌，使红糖慢慢融化。
3. 放入苹果片和大枣，依然小火慢慢煮。
4. 煮至水开，用小火慢慢煎制。
5. 煎到两面色泽很深，苹果略微脱水的样子，可盛起苹果。
6. 趁热，吃苹果大枣，红糖汁加水稀释一下，可以喝掉。
