Part1

1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念

-来自陌生人的善意也可以依靠，同时我们也要试着去帮助陌生人

-自己的智力与自己的行为息息相关

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词

-intrigue 激起某人极大的兴趣

-sit the text 参加测试

-mass 大规模的

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话

No matter who you are, you can still depend on the kindness of strangers.

4，我在学习今天材料中遇到的困难

-把握不住文章大意，会出现理解偏差

-在做题时不能准确判断句意及时态

5，语伴给我的建议

-要敢于去说，并且要多注意时态，避免中式英语。

-口齿保持清晰

6，我的一些其他感受和收获

-英语真的是一段时间不学，再去学就会感觉很陌生。需要自己持续不断的学习复习，直至全部掌握

7，下周学习的努力方向

-在规定时间之前一天完成作业

-下次联系口语争取脱稿

-在早上7:50坐着打卡

Part2

a下周我想活出的生命品质：

•早睡早起，不熬夜不睡懒觉

•制定的计划按时完成，绝不拖拉

•抖音时间<3小时

b本周我喜欢的生命瞬间：

•和辛文同学一起学习，按时完成了学习任务

•在周六认真学习了整天

•放松自己，减缓焦虑

•和狗子和平相处，学着照顾他，引导他

c本周我欣赏自己身上的：

•能够保持平静

d本周我爱自己的微小行动有：

•每天听一会歌

•每天5杯水

Part3

2个截图1个拍照